John Myers
Агуулга
show
Орц
- 4 Чөлөөт өндөг
- Давс чинжүү
- Базилик, кресс
- 3 зүсмэлүүд Чанасан хиам
- 100 g Ямааны цөцгийтэй бяслаг
- Шинэхэн сараалжтай Пармезан
Зааварчилгаа
- Өндөгийг давс, перцээр сайтар хутгана ...
- 2 .... Жижиглэсэн лаврын болон крессээ хийж хутгаад том хайруулын тавган дээр хийнэ. Дунд зэргийн халуунд удаан байлгана ...
- Омлетаа том таваг дээр гулсуулж, ямааны цөцгийтэй бяслаг түрхэж, Пармезан цацаж, дээр нь хиам тавь ...
- Нягт ороож, наалдамхай хальсаар боож, хөргөгчинд нэг цагийн турш хадгална ...
- Зүссэн тавган дээр тавиад ... Хоолоо сайхан идээрэй
Тэжээл
Үйлчилж байна: 100gКалори: 284ккалНүүрс ус: 0.8gУураг: 15.7gӨөх: 24.1g
