John Myers
Агуулга
show
Орц
- 6 Шинэ мөөг
- 1 Сонгино
- 1 улаан чинжүү
- Тээрмийн давс, чинжүү
- Тээрмийн чинжүү
- 1 tbsp Шар буурцаг сумс харанхуй
- Тодруулсан цөцгийн тос
Зааварчилгаа
- Мөөгийг цэвэрлэж, ишийг нь таслана. Сонгиноыг хальсалж, маш жижиг шоо болгон хуваана. Мөн ишийг жижиг шоо болгон хайчилж ав. Чинжүүг цөм болгож угаана. Үүнийг мөн маш жижиг шоо болгон хуваасан.
- Одоо цөцгийн тосыг хайруулын тавган дээр халааж, доторх бүх зүйлийг хуурна. Давс, тээрмийн чинжүү, чинжүү зэргийг амтлаарай. Одоо бүгдийг нь шар буурцагны соусаар арилгаж, аяганд хийж хөргөнө.
- Одоо бүх зүйлийг нүхтэй мөөг болгон дүүргэ. Одоо 10 минутын турш шарсан дээр мөөгийг хооллоорой. Сайхан хооллоорой.
Тэжээл
Үйлчилж байна: 100gКалори: 28ккалНүүрс ус: 1.5gУураг: 2.6gӨөх: 1.3g
