in

Хөлдөөсөн дун: Та үүнд анхаарлаа хандуулах хэрэгтэй

Түүхий дун хэзээ ч хөлдөөж болохгүй

Хэрэв танд шинэхэн дун үлдсэн бөгөөд хөлдөөхийг хүсвэл дараах хэдэн зүйлийг анхаарах хэрэгтэй.

  • Хөлдөөхөөс өмнө дунгаа чанахаа мартуузай. Зөвхөн ийм аргаар л та идэж болох дун болон идэшгүй дунгаас ялгах боломжтой. Үүнээс гадна, дун нь өмнө нь чанаагүй бол задардаг.
  • Хоол хийсний дараа та зөвхөн нээгдсэн дунгаа хөлдөөх хэрэгтэй. Хаалттай нь идэж болохгүй тул хаях хэрэгтэй.
  • Нэг удаа гэсгээсэн дун дахин хөлдөөж болохгүй. Тэд сальмонелла агуулж, хоолны хордлого үүсгэж болзошгүй.

Бүрхүүлд нь дун хөлдөө

Чанасан дунгаа хясаатай нь хөлдөөгчид хийж, хөлдөөж болно.

  • Үүний давуу тал нь дун нь хясаагаараа гоо зүйн хувьд харагдах болно. Жишээлбэл, та дунгаа дахин шөлөнд буцалгаж, саванд хийж болно. Тэд мөн хоорондоо наалддаггүй тул илүү хурдан гэсгээдэг. Энэ нь янз бүрийн хэмжээтэй хэсгийг гэсгээх боломжийг танд олгоно.
  • Сул тал: дун нь хөлдөөх үед амтаа алддаг. Бүрхүүлд нь дун нь хөлдөөгчид гаргасан хэмжээнээс илүү их зай эзэлдэг.

Далайн дун хөлдөхийг өдөөдөг

Эсвэл дунгаа чанаж дууссаны дараа хальснаас нь гаргаж аваад хөргөөд хөргөгчинд хийж хальсгүй хөлдөөж болно.

  • Давуу тал: дун хөлдөөгчид бага зай эзэлнэ. Урьдчилан гэсгээсэн тул хайлсны дараа хайруулын таваг, гоймон зэрэг аяганд хэрэглэхэд тохиромжтой.
  • Сул тал: дун хөлдөөх үед амтаа алддаг. Тэд хамтдаа наалдаж болзошгүй тул гэсгээхэд бага зэрэг хугацаа шаардагдана. Дараа нь та бүх хэсгийг гэсгээх шаардлагатай байж магадгүй юм.
Аватар зураг

Бичигдсэн Флорентина Льюис

Сайн уу? Намайг Флорентина гэдэг бөгөөд би заах, жор боловсруулах, дасгалжуулах чиглэлээр мэргэшсэн, бүртгэлтэй хоол тэжээлийн мэргэжилтэн юм. Би хүмүүст эрүүл амьдралын хэв маягийг төлөвшүүлэхийн тулд нотолгоонд суурилсан контент бүтээх хүсэл эрмэлзэлтэй. Хоол тэжээл, цогц эрүүл мэндийн чиглэлээр бэлтгэгдсэн би үйлчлүүлэгчиддээ хайж буй тэнцвэрт байдалд хүрэхэд нь туслахын тулд хоол хүнсийг эм болгон ашиглан эрүүл мэнд, эрүүл мэндэд тогтвортой хандлагыг ашигладаг. Би хоол тэжээлийн чиглэлээр өндөр мэдлэгтэй болсноор тодорхой хоолны дэглэм (нүүрс ус багатай, кето, Газар дундын тэнгис, сүүн бүтээгдэхүүнгүй гэх мэт) болон зорилтот (жингээ хасах, булчингийн массыг нэмэгдүүлэх) тохирсон хоолны дэглэмийг бий болгож чадна. Би бас жор бүтээгч, шүүмжлэгч.

хариу үлдээх

Таны и-мэйл хаяг хэвлэгдсэн байх болно. Шаардлагатай талбарууд гэж тэмдэглэгдсэн байна *

Д витамин нь А аминдэм хэрэгтэй

Гоймонг дулаацуулах: Дараа өдөр нь гоймон сайхан амттай хэвээр байна