Ногоон аспарагустай хаврын шинэ салат

by John Myers 8-р сарын 14, 2021, 9: 16 цаг

5 нь 7 санал

Нийт цаг 35

Курс оройн хоол

хоол хийх Европын

Хадгалалт хүн

Калори 2 ккал

Агуулга show

Орц

0,5 Багц Ногоон спаржа
0,5 Багц Цагаан манжингаа
1 Сонгино
1 жижиг шил Хар чидун
0,5 аяга Шинэ бууцай навч
0,5 аяга Руккола салат
100 g Белуга сэвэг зарам

Зааварчилгаа

Сэвэг зарамыг урьдчилан чанаж, аспарагусыг уураар жигнэх (30 минут орчим болно). Дараа нь бусад бүх найрлагатай холино. Бэлтгэсэн тос, гич, шинэхэн ургамлын боолт нэмнэ.

Жор хийх Резин хэвлэх

Тэжээл

Үйлчилж байна: 100gКалори: 2ккалНүүрс ус: 0.3gУураг: 0.1g

Бичигдсэн Жон Майерс

Салбарын хамгийн өндөр түвшинд 25 жил ажилласан туршлагатай мэргэжлийн тогооч. Рестораны эзэн. Дэлхийн жишигт нийцсэн үндэсний хэмжээнд хүлээн зөвшөөрөгдсөн коктейлийн хөтөлбөр зохиож байсан туршлагатай ундааны захирал. Тогоочоор удирдуулсан өвөрмөц дуу хоолой, үзэл бодолтой хоолны зохиолч.