John Myers
Угаалгын бодисыг халдваргүйжүүлээрэй - эмгэг төрүүлэгч бичил биетүүд ихэссэн үед, заримдаа зайлшгүй шаардлагатай! Гэсэн хэдий ч ердийн угаалга нь зөрүүд нян, үнэрийг арилгахад үргэлж хангалттай байдаггүй. Эндээс та хувцсаа хэрхэн эрүүл ахуйн хувьд цэвэрхэн байлгах талаар олж мэдэх боломжтой.
Яагаад угаалгын бодисыг халдваргүйжүүлэх ёстой вэ?
Хувцас болон бусад зүйлсийг Цельсийн 30 хэмд угаах нь эрчим хүч, улмаар нөөцийг хэмнэдэг. Гэхдээ бага температур нь гол сул талтай: вирус, бактери, мөөгөнцөр зэрэг олон эмгэг төрүүлэгч бичил биетүүд бүлээн усанд амьдардаг. Нянгууд нь угаалгын машинд үржиж, хувцасны бусад зүйлд тархдаг. Олон хүнтэй өрхийн хэн нэгэн өвчтэй бол бусад хүмүүст халдвар авах эрсдэл нэмэгддэг.
Угаахаасаа өмнө: зөв угаалгын байгууллага
Угаалгын ариутгал хийхээсээ өмнө хувцас болон бусад зүйлсийг сайтар цэгцлэх хэрэгтэй.
Хувцасыг аль болох эрүүл ахуйн шаардлага хангасан байлгахын тулд зөвхөн угаалгын сагс дүүрсэн үед ч биш, хувцсаа зөв салгаж, тогтмол угааж байх хэрэгтэй.
Хэт бохир хувцас, мөн дотуур хувцас, орны цагаан хэрэглэл, алчуур, цэвэрлэгээний өөдөс зэргийг тусад нь угаалгын сагсанд цуглуулж, нянгууд нь угаалгын бусад хэсэгт тархахгүй.
Бохирдсон байж болзошгүй хувцас, дахин ашиглах боломжтой даавууны маскыг бусад угаалгын газраас хол байлгах ёстой - энэ нь өвчтэй хүмүүсийн бүх хувцас, угаалгын зүйлд мөн хамаарна.
Хүүхдийн хувцасыг мөн тусад нь хадгалах ёстой.
Нойтон хувцас эсвэл нойтон алчуур нь угаалгын сагсанд ч багтдаггүй, энд нянгууд үрждэг. Тиймээс эхлээд хатаана эсвэл шууд угаана.
Угаалгын бодисыг хэрхэн халдваргүйжүүлэх вэ
Угаалгын бодисыг хэрхэн халдваргүйжүүлэх вэ? Энд хамгийн чухал зөвлөмжүүд байна:
Хэрэв та угаалгын машинд угаалга халдваргүйжүүлэхийг хүсвэл дор хаяж 60 градусын температурт угаах хэрэгтэй. Ихэнх нянгууд энэ температураас дээш үед л устдаг бөгөөд угаалгын өрөө нь эрүүл ахуйн хувьд цэвэрхэн байдаг.
Тиймээс дотуур хувцас, ор дэрний цагаан хэрэглэл, алчуур, цэвэрлэгээний өөдөс зэргийг 60 градусын халуунд угаах хэрэгтэй. Үүний нэгэн адил, даавуу нь ийм өндөр температурыг тэсвэрлэх чадвартай бол бохирдсон хувцас.
Ихэвчлэн бага температуртай байгаль орчинд ээлтэй хэмнэлттэй хөтөлбөрүүд эсвэл 30 минутын хурдан хөтөлбөрүүд нь угаалгын ариутгалд тохиромжгүй, 30-40 градусын стандарт хөтөлбөрүүд ч тохиромжгүй. Гэсэн хэдий ч ердийн хувцасны хувьд - хэрэв гэр бүлийн хүн бүр эрүүл бол - бага температур хангалттай.
Угаалгын бодисыг юугаар ариутгах вэ?
Угаалгын халдваргүйжүүлэхийн тулд цайруулагчтай хүнд даацын угаалгын нунтаг хэрэглээрэй - нэмсэн цайруулагч нь нянгийн устгалыг хурдасгадаг. Хүнд даацын угаалгын нунтаг нь нунтаг, мөхлөг, бөмбөлгүүдийг, шахмал хэлбэрээр байдаг.
Мөн ариутгахдаа угаалгын нунтаг хэрэглэж болно. Энэ нь мөн хурц үнэрийг арилгахын тулд туршиж үзсэн, туршиж үзсэн эм байж болно.
Угаалгын машиныг хэрхэн халдваргүйжүүлэх вэ?
Томуугийн вирүс эргэлдэж байгаа эсвэл айлын хэн нэгэн өвчтэй эсэхээс үл хамааран та угаалгын машинаа үе үе халдваргүйжүүлэх хэрэгтэй. Ялангуяа өндөр температурт байнга угаахгүй бол. Учир нь цаг хугацаа өнгөрөх тусам шороо, хөлс, өөхний улмаас бусад нянгууд машинд хуримтлагдаж, хөгц үүсэх боломжтой. Тиймээс бид долоо хоногт нэг удаа 60 градусын температурт угаахыг зөвлөж байна.
Хэрэв таны угаалгын машин 90 хэмээс халуунаар угаахыг зөвшөөрдөг бол та үүнийг үе үе хэрэглэж байх хэрэгтэй - хэрэв шаардлагатай бол угаалгын машиныг хувцасгүй ажиллаж байх үед нь цэвэрлэ.
Угаалгын машиныг нэмэлт халдваргүйжүүлэхийн тулд та ариун цэврийн угаалгын нунтагаас гадна угаалгын машин цэвэрлэгч эсвэл толбо арилгах таб ашиглаж болно. Нимбэгийн хүчил, жигд натри, жигд нунтаг нь шохойг арилгах хамгийн тохиромжтой гэрийн эмчилгээ юм.
Угаалгын дараа: Эрүүл ахуйг сайжруулах нэмэлт зөвлөмжүүд
Угаалгын машин болон угаалгын машиныг эрүүл ахуйн шаардлага хангасан байлгахын тулд дараах хэдэн зөвлөмжийг анхаарч үзэх хэрэгтэй.
Нян үүсэхээс урьдчилан сэргийлэхийн тулд шинэхэн угаалга угаасны дараа шууд өлгөж, бүлээн усанд хэдэн цагийн турш байлгаж болохгүй.
Угаалгын машин болон угаалгын нунтагны тасалгааг угаасны дараа хэсэг хугацаанд нээлттэй байлгаж, агаар солилцож, үлдэгдэл усыг ууршуулна.
Угаалгын хүрдний хаалгыг тусад нь, ялангуяа дотор талыг нь тогтмол цэвэрлэ. Та мөн эрүүл ахуйн салфетка эсвэл эрүүл ахуйн шүршигчийг ашиглаж болно.
Хоёроос гурван сар тутамд хөвөн шүүлтүүрийг цэвэрлэ.
