John Myers
Агуулга
show
Орц
- Гадил жимсний зайрмаг
- 1 Банан
- 250 ml Сүү
- 2 tbsp Каба гадил жимсний амт
- Шоколадны гаа зайрмаг
- 200 ml Байгалийн тараг
- 100 ml Сүү
- 2 tbsp Какао нунтаг
- 5 навч Шинэхэн гаа
Зааварчилгаа
- Гадил жимсний зайрмагны хувьд гадил жимсний нунтагтай сүүг холино. Гадилыг жижиг хэсэг болгон хайчилж хутгана. Дараа нь би энэ хольцоос 4 хоолны халбагын сарнай хэлбэрийг дүүргэж, хөргөгчинд нэг шөнө хөлдөөнө.
- Маргааш өглөө нь би байгалийн тараг сүү, какао нунтагтай хольсон. Эцэст нь гаа навчийг жижиг хэсгүүдэд хувааж, хутгана. Сарнай нь энэ хольцоор дүүргэж, хөлдөөгчид хэдэн цагийн турш байрлуулна.
- Үйлчлэхээсээ 15-30 минутын өмнө зайрмагаа хөлдөөгчид гаргаж аваад хүссэнээрээ чимэглээрэй.
Тэжээл
Үйлчилж байна: 100gКалори: 73ккалНүүрс ус: 5.8gУураг: 5gӨөх: 3.1g
