John Myers
Агуулга
show
Орц
- 500 g Хөлдөөсөн байцаа
- 3 халбага Сайн оливын тос **
- 1 хэмжээ Сонгино
- 75 g Bacon
- Чинжүү
- 100 ml Шөл
- 2 Мэттенден
- 2 зузаан нь Хэвлийн диск,
- Тамхи татдаг, чанаж болгосон
- Nutmeg
Зааварчилгаа
- Сонгино, гахайн утсан махыг жижиг шоо болгон хайчилж, халаасан тосонд тунгалаг болтол нь хуурч, байцаа хийж, перецээр сайтар амталж, бүгдийг нь сайтар хольж, дунд зэргийн дулаан дээр таглаад 30 минут буцалгана.
- Махан талхыг хүнсний ногоонд хийж, байцаа нь наалдахгүйн тулд саванд хангалттай шингэн байгаа эсэхийг шалгаарай - шаардлагатай бол бага зэрэг шөл нэмээд 20 минутын турш үргэлжлүүлэн хооллоорой.
- Одоо гэдэсний зүсмэлүүдийг дээр нь тавиад өөр 10 минутын турш хооллоорой. Шинэхэн үрж жижиглэсэн самартай амталж, хүнсний ногоог хиам, махтай төмсөөр үйлчил. Сайхан хооллоорой!
- ** Хэдийгээр байцаа нь гахайн өөхөөр бэлтгэгддэг боловч өнөөдөр би сайн оливын тосыг илүүд үзэхээр шийдсэн, энэ нь илүү эрүүл, бас гайхалтай амттай!
Тэжээл
Үйлчилж байна: 100gКалори: 115ккалНүүрс ус: 3.6gУураг: 3.2gӨөх: 9.9g
