John Myers
Шинэ ногоо цэсэнд олон янз байдлыг авчирч, хоолны блогчид болон олон нийтийн мэдээллийн хэрэгслээр шуугиан тарьж байна. Брюссель нахиа болон байцаа хоёрын хооронд ургасан Калетт бол супер хоол хэмээн өргөмжлөгдсөн ийм трэнд үүлдрийн нэг юм. Бид дотор нь юу байгааг тодруулах болно.
Kalette-ийн гарал үүсэл ба найрлага
Калетт бол байцааны нарийн сарнай цэцэг бөгөөд хэлбэр, ногоон ягаан өнгөөрөө тавган дээр хөөрхөн дүрсийг зүсдэг. Шинэ ногоог Британийн үржүүлэгчид байцаа, Брюссель нахиа хоёрыг гаталж, навчны суганаас жижиг байцааны цэцэг ургах өндөр ургамал үүсгэн зохион бүтээжээ. Шим тэжээлийн хувьд Калетт нь "эцэг эх ургамал"-тай төстэй үнэ цэнийг авдаг. Хүнсний ногоо нь С, К витаминаар баялаг бөгөөд А, В6 витамин агуулдаг. 50 грамм тутамд 100 орчим калори илчлэгтэй хүнсний ногоо нь эрчим хүчний хувьд бага биш боловч таргалуулдаггүй. Зөөлөн амт нь байцаанд дургүй хүмүүст бас түгээмэл байдаг.
Ингэж байцаатай ногоогоо бэлдэж болно
Калеттыг олон төрлийн хоолонд хэрэглэж болно. Та сонгодог байцаа шиг байцааны цэцгийг бэлтгэж, буцалгаж эсвэл уураар жигнэх боломжтой. Хоол хийх хугацаа хэдхэн минут байна. Хэрэв та калетийг цайруулсан бол хүнсний ногоо нь яруу хэвээр үлдэж, сайхан өнгө нь хадгалагдана. Та мөн сарнайгаа богино хугацаанд хуурч эсвэл түүхийгээр нь калеттын салат болгон амталж болно. Тэд ногоон смүүтиний найрлагад тохиромжтой эсвэл зууханд хайруулын тавган дээр хийж болно. Энэ нь гахайн утсан мах, хиам, утсан гахайн мах гэх мэт амттай хоолонд сайн нийцдэг, гэхдээ бас туранхай шувууны мах, гоймонтой адил юм. Бэлтгэх бусад сонголтууд нь шөл, шөл, Азийн вок хоол, шатаасан байцааны цэцэг зэргийг хөнгөн зууш болгон ашиглаж болно.
Калеттыг худалдаж аваад, цэвэрлэж, амтлаарай
Өвлийн бүх хүнсний ногооны нэгэн адил -р сараас -р сарын хооронд кале-брюссель нахиалдаг эрлийз байдаг. Худалдан авахдаа интерфэйсүүд нь шинэхэн харагдаж, цэцэгт шар навч байхгүй эсэхийг шалгаарай. Хүнсний ногоо бэлтгэх нь хурдан хийгддэг: дүрмээр бол та зөвхөн Калеттыг зайлж, ус зайлуулах хэрэгтэй - бэлэн болсон. Сав, тогоо, богино долгионы зууханд хоол хийх хугацаа хоёроос таван минут байна. Давс, чинжүү, задийн самар, чинжүү, цагаан гаа, сармис, сонгино, кориандра зэрэг нь халуун ногоо хийхэд маш тохиромжтой.
