John Myers
Агуулга
show
Орц
- 300 g Хурганы салат
- 2 Багц Цагаан манжингаа
- 2 Сонгино
- 2 Фермерийн тамхи татдаг хиам
- Газрын тос, цуу, давс, чинжүү, элсэн чихэр, гич
- Улаан чинжүү эсвэл хаврын сонгино
Зааварчилгаа
- Салатыг цэвэрлэж, угааж, хатаана. Улаан лууванг цэвэрлэж, угааж, хэрчнэ. Сонгино хальсалж, шоо болгон хуваасан. Хиамыг зүсмэл болгон хайчилж ав.
- Хайруулын тавган дээр хиамны зүсмэлүүдийг сонгино шоогаар хуурч, дараа нь хөргөнө.
- Тос, цуу, давс, чинжүү, элсэн чихэр, гич, булцууны өнхрөх сонгино, бага зэрэг усыг салатны амтлагч болгон холино. Улаан луувангийн зүсмэлүүдийг нэмээд хэсэг хугацаанд зогсооно.
- Дараа нь хонины салат, хиамны зүсмэл, сонгины хольцыг нэмээд бүгдийг сайтар холино.
Тэжээл
Үйлчилж байна: 100gКалори: 29ккалНүүрс ус: 2.8gУураг: 1.3gӨөх: 1.2g
