John Myers
Маалинга гэж нэрлэгддэг маалинга нь супер хүнс гэж тооцогддог. Ургамлын үр, тос нь онцгой хүч чадалтай гэдэг. Орон нутгийн хулдаас нь агуулгын хувьд маш үнэтэй чиа үртэй төстэй боловч аравны нэг л үнэтэй байдаг.
Маалингын үр нь 25 хувийн эслэг байдаг. Тэд цусан дахь сахарын хэмжээг зохицуулж, шүлсний урсгалыг идэвхжүүлдэг тул хорт хавдар, тэр байтугай шүд цоорох өвчнөөс хамгаалдаг. Гэдэсний бактери нь бүдүүн тэжээлийг бутирик хүчил болгон задалдаг бөгөөд энэ нь холестерины түвшинд шууд нөлөөлж, зүрх судасны системд маш сайн нөлөө үзүүлдэг.
Нунтагласан маалингын үр нь найрлагыг нь хөгжүүлдэг
Маалингын үрийг нунтагласан байх ёстой бөгөөд ингэснээр та эрүүл бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг шингээж авах боломжтой. Учир нь түүний бүрхүүл нь чиа үрнээс ч илүү хатуу бөгөөд ходоодонд уусдаггүй. Нунтагласан маалингын үр нь маш хурдан хатаж, хортой өөхний хүчил үүсгэдэг тул та жижиг савлагаа авч, үнэхээр сэрүүн, агааргүй битүүмжлэх хэрэгтэй.
Бүхэл бүтэн маалингын үр нь хоол боловсруулахад тусалдаг
Хоолны шингэцээ сайжруулахыг хүсвэл үрийг бүхэлд нь авч, их хэмжээгээр ууна. Энэ нь гэдэсний үйл ажиллагааг идэвхжүүлдэг. Маалингын үр нь их хэмжээний шингэнийг шингээж, салст бүрхэвч үүсгэдэг бөгөөд энэ нь хоол хүнсийг илүү хурдан, илүү үр дүнтэй тээвэрлэдэг. Үүнээс гадна, энэ салиа нь ходоод гэдэсний замыг гипс шиг хамгаалдаг бөгөөд энэ нь цочромтгой гэдэсний хамшинжид тустай төдийгүй ерөнхийдөө гэдэс дотор сайнаар нөлөөлдөг. Маш чухал: маш их уух. Үгүй бол маалингын үр нь хэвлийгээр өвдөх, өтгөн хатах, тэр ч байтугай гэдэсний бөглөрөл үүсгэдэг.
Маалинганы тос нь тархи, зүрх, бусад олон зүйлд эрүүл мэндэд тустай
Маалингын үрийн тосыг маалингын үрээс гаргаж авдаг бөгөөд хамгийн сайн хүйтэн шахдаг. Энэ нь бараан саванд зарагддаг бөгөөд маалинган үрийн тос нь омега-45 тосны хүчил α-линолений хүчил ба омега-3 тосны хүчлийн линолений хүчлийн 6 хувийг бүрдүүлдэг тул хэдхэн долоо хоногийн дотор хэрэглэх ёстой. Хоёулаа хурдан хорсдог. Гэхдээ тэдгээр нь маалингын тосонд агуулагддаг шигээ ховор, маш эрүүл хольц юм: тархи, цусны даралт, архаг үрэвсэлт өвчинд сайнаар нөлөөлдөг.
Өдөрт бага зэрэг маалингын тосыг кварктай хольсон эсвэл зүгээр л халбагаар уувал хэрх өвчин, сэтгэл гутрал, зүрхний өвчтэй хүмүүст тохиромжтой. Бусад зүйлсийн дотор α-линолений хүчил нь цус үүсэх, эсийн мембраны бүрэлдэхүүн хэсэг болох шаардлагатай байдаг. Цусны даралт болон холестерины хэмжээг бууруулж, зүрх судасны системийг хамгаална. Маалинганы тосыг мөн үрэвслийн эсрэг, бактерийн эсрэг үйлчилгээтэй гэж үздэг.
Пруссийн хүчил: Хэт их тунгаар хэрэглэхээс болгоомжил!
Маалинганд гидроцианы хүчил агуулагддаг бөгөөд хэтрүүлэн хэрэглэвэл ходоод өвдөх, дотор муухайрах, бөөлжих шинж тэмдэг илэрдэг. Үүнээс гадна, маалингын үр нь ходоодны салст бүрхэвчээр шууд шингэдэг эмийн нөлөөнд нөлөөлдөг. Тиймээс өдөрт хоёр хоолны халбага маалингын тос, хоёр хоолны халбага маалингын үрийг хэрэглэж болохгүй. Зарим тосонд цианы хүчлийг шүүсэн байдаг.
