цэс

Интоортой цусан дахь сахарын хэмжээг бууруулна

by Crystal Nelson 23 оны аравдугаар сарын 2022-ний 12:44 цагшинэчлэгдсэн 14 оны арваннэгдүгээр сарын 2022-ний 12:14 цаг

АНУ-ын судлаачид саяхан интоорын эрүүл мэндэд тустай нөлөөг олж илрүүлсэн: тэдгээрийн пигментүүд (антоцианин) нь нойр булчирхай дахь инсулины үйлдвэрлэлийг идэвхжүүлж, цусан дахь сахарын хэмжээг бууруулдаг. Инсулин нь цусан дахь сахарыг эс рүү шилжүүлдэг. Эмч нар энэ жимсээр 2-р хэлбэрийн чихрийн шижин өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх боломжтой гэж үздэг. Ийм үр дүнд хүрэхийн тулд өдөрт дор хаяж арван интоор идэх хэрэгтэй. Зөвлөмж: Хар чихэрлэг интоор нь хамгийн их антоцианинаар хангадаг бөгөөд цусан дахь сахарын хэмжээг бууруулахад тустай.

Бичигдсэн Crystal Nelson

Би мэргэжлийн тогооч, шөнийн цагаар зохиолч юм! Би нарийн боов, нарийн боовны урлагийн чиглэлээр бакалаврын зэрэгтэй, мөн олон тооны бие даасан бичгийн хичээлүүдийг дүүргэсэн. Би жор бичих, боловсруулах, жор болон рестораны блог хөтлөх чиглэлээр мэргэшсэн.