John Myers
Сүүтэй хоол
Олон тооны бэлэн будаа нь ихэвчлэн орц найрлагыг агуулдаг бөгөөд бид үүнийг хийхгүйгээр амархан хийж чадна. Гэрийн шар будаатай будаадаа ямар найрлагыг ашиглахыг зөвхөн та өөрөө шийднэ.
- Та үр тарианы гашуун бодисыг эхлээд урсгал усан дор шигшүүрээр зайлж цэвэрлэнэ.
- Ус шигшүүрээс гарах хүртэл үүнийг хий.
- Дараа нь шар будаагаа устай саванд хийж, үр тариаг нэг шөнө байлгана. Будаа бэлтгэхийн өмнөхөн шар будаа дахин урсгал усаар зайлна.
- Үндсэндээ будаа бэлтгэх хоёр найрлага хэрэгтэй: сүү, шар будаа. Өөрийн амтаас хамааран түүхий нишингийн элсэн чихэр эсвэл зөгийн бал, ванилийн сахар, шанцай, цөцгийн тос эсвэл бага зэрэг нимбэгний шүүс нэмнэ.
- Дашрамд хэлэхэд, түүхий нишингийн элсэн чихэр нь ердийн ширээний элсэн чихэрээс эрүүл мэндэд тустай зүйл биш юм. Гэсэн хэдий ч түүхий нишингийн элсэн чихэр нь будаа нь онцгой мэдрэмж төрүүлдэг онцгой амттай байдаг.
- Нэг литр сүүний хувьд 300 грамм шар будаа авна. Амттай учраас бүхэл бүтэн сүү хэрэглэхийг зөвлөж байна. Сүү, шар будаа болон бусад найрлагыг саванд хийж, бүгдийг нь буцалгана. Үүнийг хийхдээ сүүг тасралтгүй хутгана.
- Буцалсны дараа будаа будаагаа бага дулаанаар 15 минут буцалгана. Ойрхон байж, будаагаа хааяа хутгана. Зуухнаас гарсны дараа будаагаа 10 минут орчим байлгана.
- Шинэхэн жимс нь шар будаатай будаатай бөөрөлзгөнө шиг маш амттай амттай. Өвлийн улиралд та жишээлбэл, алимны соустай будаагаа боловсронгуй болгож болно. Самар эсвэл самар зэрэг нь будаа нь маш сайхан амттай байдаг.
- Зөвлөмж: Шар будаа нь амттай хоол эсвэл шөлний сайн дагалдах хэрэгсэл юм.
