in жор

Улаан лоолийн кокосын сүүтэй соустай махан бөмбөлөг,

5 нь 7 санал
Нийт цаг 40 минут
Курс оройн хоол
хоол хийх Европын
Хадгалалт 4 хүн
Калори 212 ккал
Агуулга show

Орц
 

  • 400 g Холимог татсан мах
  • 1 Улаан сонгино
  • 1 өндөг
  • Давс, чинжүү
  • 1 болно Наргил модны сүү
  • 1 болно Лаазалсан улаан лоолийн хэсэг
  • 1 tbsp Органик ногооны шөл

Зааварчилгаа
 

  • Сонгино хэрчиж, татсан мах, өндөг, халуун ногоо нэмээд жижиг махны бөмбөг үүсгэнэ.
  • Бөөрөнхий махыг шарж, хайруулын тосноос гаргаж ав.
  • Улаан лоолийн хэсгүүдийг нэмээд хуурч ав. Кокосын сүү нэмээд буцалгаад ногооны шөлөөр амталж, махны бөмбөлгийг дахин 10 минут нэмнэ. Бага дулаан дээр буцалгана.
  • Түүнтэй хамт Сагаган, брокколи байсан.
Жор хийх Резин хэвлэх

Тэжээл

Үйлчилж байна: 100gКалори: 212ккалНүүрс ус: 0.1gУураг: 18.3gӨөх: 15.6g
Аватар зураг

Бичигдсэн Жон Майерс

Салбарын хамгийн өндөр түвшинд 25 жил ажилласан туршлагатай мэргэжлийн тогооч. Рестораны эзэн. Дэлхийн жишигт нийцсэн үндэсний хэмжээнд хүлээн зөвшөөрөгдсөн коктейлийн хөтөлбөр зохиож байсан туршлагатай ундааны захирал. Тогоочоор удирдуулсан өвөрмөц дуу хоолой, үзэл бодолтой хоолны зохиолч.

хариу үлдээх

Таны и-мэйл хаяг хэвлэгдсэн байх болно. Шаардлагатай талбарууд гэж тэмдэглэгдсэн байна *

Энэ жорыг үнэлэх




Хүнсний ногооны дүүргэлт бүхий үр тарианы бүхэлд нь боодол

Сармистай, шарсан цэцэгт байцаатай, талхны чипстэй гаа ороомог