in

Нарсны самартай царцдас, Газар дундын тэнгисийн хүнсний ногоо, полента бүхий гахайн махны филе

5 нь 3 санал
Нийт цаг 1 цаг
Курс оройн хоол
хоол хийх Европын
Хадгалалт 5 хүн
Калори 245 ккал

Орц
 

гахайн мах

  • 350 g Гахайн мах
  • 200 g масло
  • 2 tbsp Рапс тос
  • Тээрмийн далайн давс
  • Тээрмийн хар чинжүү

Нарсны самар царцдас

  • 100 g Нарсны самар
  • 2 Компьютер өндөг
  • 4 диск Хундага
  • 100 g масло

хүнсний ногоо

  • 1 Компьютер улаан чинжүү
  • 1 Компьютер хулуу
  • 1 Компьютер Ганга цэцгийн мөчир
  • 1 Компьютер Розмари мөчир
  • Давс, чинжүү

Розмари полента

  • 300 g Полента үрийн шингэн
  • 80 g Parmesan
  • 3 Компьютер Сармисны хумс
  • 150 g масло
  • 350 ml тос
  • 300 ml Сүү 3.8
  • 500 ml Хүнсний ногооны нөөц
  • 1 хавчих Nutmeg
  • 1 Багц Розмари
  • Sugar
  • Тээрмийн далайн давс
  • Нунтаглагчаас чинжүү

Оливын сонгино

  • 4 Компьютер Улаан сонгино
  • 4 Компьютер Ганга цэцгийн мөчрүүд
  • Оливын тос
  • Sugar
  • Давс, чинжүү
  • 200 ml улаан дарс
  • 250 g Улаан лооль
  • 80 g Хар чидун
  • Ацето бальзамико тос

Зааварчилгаа
 

гахайн мах

  • Гахайн махыг угааж, хатаана. Зуухыг 80 градусын эргэлтийн агаарт урьдчилан халаана. Сармисыг хальсалж, дараарай. Дараа нь махыг рапс тос, цөцгийн тосоор хуурна. Үүнийг ганга, розмарин, сармисаар амтлаарай. Дараа нь бэлэн болтол зууханд хийнэ.

Нарсны үндсэн царцдас

  • Самрын царцдасын өндөгийг салгаж, шарсан талхны ирмэгийг таслана. Өндөгний шар, шарсан талх, цөцгийн тос, самар зэргийг жижиглэж, давс, перецээр амтлана. Дараа нь маханд тараана. Дараа нь зууханд хийж, сайтар хооллоорой.

хүнсний ногоо

  • Болгарын чинжүү, цуккини угааж, хатаана. Чинжүүгээ жижиг хэсэг болгон хайчилж ав. Цуккини уртаашаа хайчилж, чулууг халбагаар аваад дараа нь жижиг хэсгүүдэд хуваана. Хайруулын тавган дээр тосыг халаана. Ганга болон розмариныг тайрч ав. Хүнсний ногоогоо хайруулын тавган дээр жигд хуурч, ганга, розмаринаар амтлана.

Розмари полента

  • Хүнсний ногооны шөл, цөцгий, сүүг саванд хийж буцалгана. Розмариний мөчрийг нилээд цавчих. Цөцгийн тос, розмарин, сармисны хумс зэргийг дахин буцалгана. Дараа нь сармис, розмарин загасыг гаргаж аваад полента семолина хийж хутгана. Пармезаныг полента руу хутгаж, үрж жижиглэсэн самар, давс, чинжүү, элсэн чихэрээр амтлана. Полентаг хавтгай тавган дээр тарааж, бага зэрэг хөргөнө. Энэ нь хатуу болсон үед тэгш өнцөгт хэсгүүдэд хуваагдана. Цөцгийн тосыг хайруулын тавган дээр халааж, хоёр талд нь алтан шаргал өнгөтэй болтол полента хуурна.

Оливын сонгино

  • Сонгино хальсалж, хагасыг нь уртаар нь хувааж, шаантаг болгон хуваана. Ганга угааж, хуурай сэгсэрнэ. Сонгиноыг оливын тосонд тунгалаг болтол нь жигнэнэ. Элсэн чихэрээр карамель болгож, давс, перцээр амтлана. Дарсанд хийнэ, ганга нэмээд бүгдийг нь 10 минут буцалгана. Улаан лоолийн ишийг шаантаг хэлбэрээр хайчилж ав. Богино хугацаанд улаан лоолийг буцалж буй усанд хийж, арилгаж, хүйтэн усаар зайлж, хальсыг нь цэвэрлэ. Улаан лоолийг дөрөв, гол, шоо болгон хуваана. Чидуныг хоёр дахин багасгана. Сонгино дээрээ улаан лооль, чидун нэмээд давс, перец, цуугаар амтлаад хойш тавь.

Тэжээл

Үйлчилж байна: 100gКалори: 245ккалНүүрс ус: 5gУураг: 5.5gӨөх: 22.5g
Аватар зураг

Бичигдсэн Жон Майерс

Салбарын хамгийн өндөр түвшинд 25 жил ажилласан туршлагатай мэргэжлийн тогооч. Рестораны эзэн. Дэлхийн жишигт нийцсэн үндэсний хэмжээнд хүлээн зөвшөөрөгдсөн коктейлийн хөтөлбөр зохиож байсан туршлагатай ундааны захирал. Тогоочоор удирдуулсан өвөрмөц дуу хоолой, үзэл бодолтой хоолны зохиолч.

хариу үлдээх

Таны и-мэйл хаяг хэвлэгдсэн байх болно. Шаардлагатай талбарууд гэж тэмдэглэгдсэн байна *

Энэ жорыг үнэлэх




Манго, бөөрөлзгөнөтэй цагаан гаа шоколадтай мусс

Улаан лооль, моцарелла бүхий лаврын шөл