John Myers
Агуулга
show
Орц
- 2 Piece Салмон (хөлдөөсөн)
- 1 pod Улаан үзүүртэй чинжүү
- 1 Piece Шинэ chicory
- 1 диск Ginger
- 1 хуруу Сармисны хумс
- 2 Stripes Хальсаас нь органик нимбэг
- 0,5 Хагас Шинэ цуккини 1
- 4 Компьютер Улаан лооль жижиг
- 1 Piece Шаллот
- 1 зузаан зүсмэл Жижиглэсэн фета 1
- Шаардлагатай бол даршилсан хар чидун (чулуутай).
- Давс, перец + ганга тус бүр зар тээрэм захиалгаар
Зааварчилгаа
- Хүнсний ногоог цэвэрлэж, чинжүүгээ хальслаарай (хоол боловсруулахын тулд бүгдийг нь ижил хэмжээтэй шоо болгон хувааж, сармисны хумсыг хальсалж, сонгино нимгэн зүсмэлүүд болгон хайчилж, сармис + цагаан гаа нимгэн зүсмэлүүд болгон хуваана. Халуун дор chicory дөрөвний нэг нь) эргэлтийн агаар 140 ° дунд төмөр зам 15 мин.
- Хоёр ширхэг тос түрхэх цаас, утас тавь. Цикорийг цаасан дээр тавиад бага зэрэг оливын тосоор чийглээд дээр нь жижиглэсэн ногоогоо тавиад хулд загасыг перец, давс + гангагаар амтлана. Фета шоо дээр чидун тавьж, нимбэгний хальс нэмнэ.
