John Myers
Цусны бүлэг нь ижил цусны бүлэг биш юм. Хатуухан хэлэхэд хүний хөгжлийн түүхийн өөр өөр үеүдэд Америкийн натуролог доктор Питер Ж.Д'Адамогийн хэлснээр дөрвөн цусны бүлэг байдаг: хүмүүс анчин, цуглуулагч хэвээр байх үеийн цусны бүлэг 0, цусны бүлэг А. тэд суурьшиж, тариачин болсон үед, зөвхөн цусны бүлэг B болон AB.
dr Питер Ж.Д'Адамо олон жилийн турш цусны бүлэг, амьдралын хэв маяг, хоолны дэглэмийн хоорондын уялдаа холбоог судалж, цусны бүлэгт суурилсан хоол тэжээлийн хэлбэрийг боловсруулсан. Энэхүү хоол тэжээлийн хэлбэр нь алдартай хоол хүнсний хослол эсвэл Аюурведын хоол тэжээл гэх мэт "алтернатив хоол тэжээлийн бүлгүүдийн" нэг юм.
Цусны бүлгийн хоол тэжээл нь хоол хүнс болон бүхэл бүтэн хоолтой ижил төстэй олон төрлийн холимог хоолны дэглэм юм. Гол анхаарал нь хүнсний чанар, эрүүл мэндэд чухал ач холбогдолтой юм. Хоолыг хослуулахтай ижил аргаар хооллодог. Загас эсвэл махтай хамт хангалттай хэмжээний салат, хүнсний ногоо хэрэглэхийг зөвлөдөг бөгөөд энэ нь хүчил-суурь тэнцвэрийг тэнцвэржүүлэхэд чухал ач холбогдолтой.
Цусны бүлгийн хоол тэжээлийн хувьд хийх, болохгүй гэсэн тодорхой зүйл байхгүй, зөвхөн зөвлөмж өгдөг. Цусны бүлгээс хамаарч хамгийн шингэцтэй, шингэц муутай хоол хүнс хэрэглэхийг зөвлөж байна. Та өөрийн бие дээр зарчмыг туршиж үзэхийг хүсч байна уу? Галерейгаас та жингээ хасах зөвлөмж, 0 ба AB бүлгийн цусны бүлэгт зориулсан төвийг сахисан, эрүүл хоол хүнсний тоймыг олох болно. Эрика Банзигер, Брижит Спек нарын "Цусны бүлгийн хоол тэжээлтэй туранхай" гарын авлагын жорууд нь цусны бүлгийн хоол тэжээл нь ямар амттай болохыг харуулж байна.
