John Myers
Агуулга
show
Орц
Ногооны шөл...
- 150 g Лавлаг төмс
- 40 g Цагаан сонгино
- 40 g Улаан лооль
- 300 ml Үндсэн: Загасны нөөц "Aisa Style"
- 50 ml Хураангуй сүү
- 2 tbsp Sauce binder light
- Тээрмийн хар чинжүү
- Тээрмийн далайн давс
- Provence өвс
сам хорхойтой
- 12 Хэсэг Хөлдөөсөн хаан сам хорхой
Шилдэг
- 2 tbsp Бальзам тос
Зааварчилгаа
бэлтгэл
- Төмсийг угааж, хальсалж, жижиг шоо болгон хуваана ... Сонгиноыг хальсалж, хэрчинэ ... Улаан лоолийг угааж, хальсалж, хазах хэмжээтэй хэсэг болгон хуваана ... Сам хорхойг гэсгээнэ.
Күүк
- Саванд загасны шөлөө халаана ... төмс, сонгиноо хийж 10 минут буцалгана ... улаан лоолийн хэсэг, сам хорхойгоо нэмээд зөөлөн гал дээр 5-7 минутын турш ... соустай зузаан болгоно. өтгөрүүлэгч, чинжүү, далайн давс, ургамлаар дугуйруулна
Үйлчлэх
- Хүнсний ногооны шөлийг гүн таваг (хоёр хүний хувьд) эсвэл шөлний аяганд (дөрвөн хүний хувьд) сам хорхойгоор дүүргэж, бальзам тосоор үйлчил.
Тэжээл
Үйлчилж байна: 100gКалори: 171ккалНүүрс ус: 19.6gУураг: 4.2gӨөх: 8.3g
