in

Хэрэв та өдөр бүр нимбэг идвэл биед юу тохиолддог вэ - Хоол тэжээлийн мэргэжилтний тайлбар

Алдарт хоол тэжээлийн мэргэжилтэн Александра Лапинагийн хэлснээр хүн бүр нимбэг идэж чаддаггүй. Учир нь (мөн учир нь) энэ жимс нь байгалийн харшил үүсгэгч юм.

Нимбэг нь олон ашигтай шинж чанартай байдаг. Гэхдээ биеийн тодорхой шинж чанаруудтай бол энэ жимсийг идэх нь хүлээн зөвшөөрөгдөхгүй.

“Нимбэг нь хоол боловсруулалтыг сайжруулж, хоолны дуршилыг нэмэгдүүлж, цусан дахь холестериныг бууруулж, базалтыг намдааж, хорт хавдар үүсэхээс сэргийлдэг. Нимбэгийг ихэвчлэн ханиад, ханиалгахад хэрэглэдэг. Энэ нь мөн вирусын эсрэг, бактерийн эсрэг бүтээгдэхүүн юм" гэж тэр хэлэв.

Гэсэн хэдий ч хүн бүр нимбэг идэж чадахгүй гэдгийг Лапина тэмдэглэв. Энэ нь харшил үүсгэдэг (цитрусын харшилтай хүмүүст үүнийг санах нь зүйтэй). Бөөрний өвчин, ходоод гэдэсний замын асуудалд нимбэг хэрэглэхээс зайлсхийх нь зүйтэй.

Аватар зураг

Бичигдсэн Эмма Миллер

Би бүртгэлтэй хоол тэжээлийн мэргэжилтэн бөгөөд хоол тэжээлийн чиглэлээр ажилладаг хувийн эмнэлэгтэй бөгөөд өвчтөнд ганцаарчилсан хоол тэжээлийн зөвлөгөө өгдөг. Би архаг өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх/удирдлага, веган/цагаан хооллолт, төрөхийн өмнөх/төрсний дараах хоол тэжээл, эрүүл мэндийн дасгалжуулалт, эмнэлгийн хоол тэжээлийн эмчилгээ, жингийн менежментийн чиглэлээр мэргэшсэн.

хариу үлдээх

Таны и-мэйл хаяг хэвлэгдсэн байх болно. Шаардлагатай талбарууд гэж тэмдэглэгдсэн байна *

Буруу жимс идэх нь жин нэмэхэд хүргэдэг талаар фитнесс дасгалжуулагч тайлбарлав

Хэрэв та байнга гоймон идвэл биед юу тохиолдох вэ - Хоол тэжээлийн мэргэжилтний хариулт