Хоол тэжээлийн мэргэжилтэн хүмүүс цавуулаггүй гоймонг илүүд үзэх ёстой гэж тэмдэглэв - үүнд франчайз, ширатаки, вандуйтай паста гэх мэт орно.
Нийт гоймонгийн 90% нь цавуулаг агуулдаг бөгөөд их хэмжээгээр хэрэглэх нь гэдэсний гоожих синдром, аутоиммун өвчин, арьсны асуудалд хүргэдэг. Энэ тухай алдартай хоол тэжээлийн мэргэжилтэн Анастасия Гаврикова хэлэв. Түүний хэлснээр олон төрлийн шим тэжээл нь хоолны дэглэмийг боловсруулахдаа гол дүрэм юм.
"Хэрэв та өдөр бүр гоймон идвэл үр тариа, жишээлбэл, Сагаган, бор будаа, квиноа зэрэгт агуулагдах шим тэжээлийг авахгүй. Тиймээс, хэрэв та гоймонд дуртай бол ходоод гэдэсний өвчин, аутоиммун өвчтэй эсэх, арьс тань ямар харагддаг, илүүдэл жинтэй эсэхээ шинжлээрэй. Хэрэв та эрүүл бол ердийн улаан буудайн гоймон идэж болно. Гэсэн хэдий ч хэмжүүрээ мэдэж аваарай "гэж Гаврилова хэлэв.
Хоол тэжээлийн мэргэжилтэн та цавуулаггүй гоймонг илүүд үзэж болно гэж тэмдэглэв - үүнд франчайз, ширатаки, вандуйтай паста, вандуйтай паста, эрдэнэ шишийн паста орно.
"Багц дээрх "Хувиргасан амьд организмгүй" гэсэн шошгон дээр анхаарлаа хандуулаарай" гэж тэр дүгнэв.
хариу үлдээх