Emma Miller
Эмчийн хэлснээр үрийг өдөр бүр хэрэглэж болох бөгөөд жишээлбэл, салат эсвэл шөлөнд нэмж болно, гэхдээ тэдгээрийг галаар эмчилж болохгүй. Төрөл бүрийн ургамлын үр нь эрэгтэй хүний бэлгийн дур хүсэл, арьсанд сайнаар нөлөөлж, оюуны хомсдол үүсэхээс сэргийлдэг.
“Хулууны үрэнд тестостероны нийлэгжилтэнд оролцдог цайр агуулагддаг тул эр хүний хүчийг нэмэгдүүлэхэд зайлшгүй шаардлагатай. Эмэгтэйчүүдийн хувьд цайр нь үс, хумсны гоо сайхныг хадгалахад тусалдаг тул ашигтай байх болно" гэж эмч хэлэв.
Тэрээр эдгээр үрийг өдөр бүр хэрэглэж болно, жишээлбэл, салат эсвэл шөлөнд нэмж болно гэж нэмж хэлэв, гэхдээ тэдгээрийг дулааны боловсруулалтыг хатуу хориглов.
Наранцэцгийн үр нь хөгшрөлтийн явцыг удаашруулдаг антиоксидант Е витамин агуулдаг. 100 грамм үрийн витамины өдөр тутмын хэрэгцээ хоёр дахин их байдаг боловч хоол тэжээлийн мэргэжилтний үзэж байгаагаар энэ нь биед ямар ч хор хөнөөл учруулахгүй. Нас ахих тусам Е витамины хэрэгцээ нэмэгддэг.
