in

6 धान्य काळा ब्रेड

5 आरोग्यापासून 4 मते
कोर्स डिनर
स्वयंपाक युरोपियन
सेवा 4 लोक
कॅलरीज 176 किलोकॅलरी

साहित्य
 

  • द्रव घटक:
  • 160 g आंबट पूर्ण पिकलेले
  • 10 g यीस्ट
  • 500 ml ताक
  • 3 टेस्पून बीट सरबत
  • कोरडे घटक:
  • 330 g 6 धान्य जेवण मध्यम
  • 140 g कुरकुरीत ओटचे जाडे भरडे पीठ
  • 200 g सूर्यफूल बियाणे
  • 18 g मीठ
  • 1 चिमूटभर शाब्झिगर क्लोव्हर किंवा 1 चमचे ब्रेड मसाला

सूचना
 

  • माझी स्वतःची पिठाची गिरणी असल्याने मी सध्या स्वयंपाकघरात बरेच प्रयोग करत आहे. जेवण आणि पीठ आता नेहमीच हातात असते आणि तुम्ही धान्याच्या प्रकारांनुसार बरेच बदलू शकता. त्यामुळे डिमेटरकडून जेवण विकत घेण्यासाठी मला आणखी जाण्याची गरज नाही. आणि ही ब्रेड काल बनवली गेली होती, लोक म्हणतात की स्वत: ची प्रशंसा करून दुर्गंधी येते, परंतु मला असे म्हणायचे आहे की ती जवळजवळ परिपूर्ण आहे आणि तयार करण्यासाठी देखील खूप लवकर आहे.
  • सर्वकाही मिसळेपर्यंत द्रव घटक चांगले मिसळा. कोरड्या घटकांचे वजन करा आणि द्रव घाला. 10 मिनिटे फूड प्रोसेसरसह सर्वकाही नीट ढवळून घ्यावे. पीठ खूप मऊ आहे, परंतु हे करणे योग्य आहे.
  • पीठ बेकिंग पेपरने लावलेल्या बेकिंग पॅनमध्ये ठेवा, ते गुळगुळीत करा आणि 1.5 तास विश्रांती द्या. या वेळी, जेवण चांगले फुगणे शकता.
  • ब्रेडला पाण्याने शिंपडा आणि थंड ओव्हनमध्ये ठेवा आणि ओव्हन चालू करा, 170 ° वर बेक करू द्या आणि 1 तास बेक करा.
  • बेकिंगच्या तासानंतर, ब्रेड पॅनमधून काढा आणि आणखी 10 मिनिटे बेक करा. ओव्हन बंद करा आणि अवशिष्ट गॅसवर 15 मिनिटे ब्रेड बेक करा. आता ओव्हन थोडे उघडा जेणेकरून ओलावा निघून जाईल. ओव्हन किंचित उघडे ठेवून ब्रेडला आणखी 15 मिनिटे विश्रांती द्या.
  • ओव्हनमधून ब्रेड काढा आणि पूर्णपणे थंड होऊ द्या.

पोषण

सेवा देत आहे: 100gकॅलरीः 176किलोकॅलरीकार्बोहायड्रेट: 18.9gप्रथिने: 9.2gचरबीः 6.9g
अवतार फोटो

यांनी लिहिलेले जॉन मायर्स

उच्च स्तरावर 25 वर्षांचा उद्योग अनुभव असलेले व्यावसायिक शेफ. रेस्टॉरंट मालक. जागतिक दर्जाचे राष्ट्रीय मान्यताप्राप्त कॉकटेल कार्यक्रम तयार करण्याचा अनुभव असलेले पेय संचालक. विशिष्ट शेफ-चालित आवाज आणि दृष्टिकोन असलेले खाद्य लेखक.

प्रत्युत्तर द्या

आपला ई-मेल पत्ता प्रकाशित केला जाणार नाही. आवश्यक फील्ड चिन्हांकित *

या रेसिपीला रेट करा




जायंट व्हाईट आणि किडनी बीन्सचे सॅलड

व्हॅनिला चॉकलेट केक