John Myers
ड्रेसिंगसाठी आणि लोणच्यासाठी एक घटक म्हणून, सफरचंद सायडर व्हिनेगरला स्वयंपाकघरात कायमस्वरूपी स्थान आहे. पण अनेकदा दावा केल्याप्रमाणे तो निरोगी आहे का? सफरचंद सायडर व्हिनेगर त्वचेसाठी चांगले आहे, वजन कमी करण्यास मदत करते किंवा आतड्यांना आधार देते का या प्रश्नांचा आम्ही विचार करतो.
ऍपल सायडर व्हिनेगर: शरीरावर परिणाम
ऍपल सायडर व्हिनेगर हा बर्‍याच स्वयंपाकघरातील स्वयंपाकाचा घटक आहे, परंतु जर तुम्हाला इंटरनेटवरील विविध स्त्रोतांवर विश्वास असेल तर ते बरेच काही करू शकते. घरगुती उपाय म्हणून वापरला जातो, तो आरोग्याला चालना देतो आणि सर्व प्रकारच्या आजारांमध्ये मदत करतो असे म्हटले जाते. कोणत्याही प्रकारे सर्व दावे वैज्ञानिक दृष्टिकोनातून पटण्यायोग्य नाहीत. सफरचंद सायडर व्हिनेगरचा फक्त थोडासा बॅक्टेरियाच्या वाढीस प्रतिबंध करणारा पदार्थ प्रभाव गंभीर अभ्यासांद्वारे सिद्ध झाला आहे. वजन कमी करण्यास, रोगप्रतिकारक शक्ती मजबूत करण्यास, मधुमेहावर फायदेशीर प्रभाव पाडण्यास किंवा पचनाच्या समस्या दूर करण्यास मदत करते याचा पुरेसा पुरावा नाही. परंतु अंतर्गत वापर देखील दुखापत करू शकत नाही. आंबवलेले अन्न म्हणून, सफरचंद सायडर व्हिनेगरमध्ये प्रोबायोटिक्स असतात आणि ते निरोगी आतड्यांसंबंधी वनस्पतींमध्ये योगदान देऊ शकतात. जर तुम्हाला फळाचा व्हिनेगर प्यायचा असेल तर ते पाण्याने पातळ करण्याव्यतिरिक्त, आम्ही आमच्या स्वादिष्ट, रीफ्रेशिंग स्विचेल पाककृती देखील शिफारस करतो, ज्यामध्ये ते मुख्य घटक आहे.
ऍपल सायडर व्हिनेगरचे त्वचेवर आरोग्यावर होणारे परिणाम
बाहेरून लागू केलेले, सफरचंद सायडर व्हिनेगरला अनेकदा सौंदर्य उत्पादन म्हणून संबोधले जाते. ऍसिडिक घटक असलेले सोलणे किंवा चेहर्याचे टॉनिक त्वचेचे निर्जंतुकीकरण करते आणि अशुद्धता काढून टाकते. मस्से किंवा एक्जिमा ग्रस्त असलेल्या कोणालाही व्हिनेगरने त्यापासून मुक्त होऊ शकते. आणि सफरचंद सायडर व्हिनेगर नियमितपणे लावल्यास सुरकुत्या निघून जातात. हे प्रत्यक्षात काही प्रकरणांमध्ये कार्य करू शकते परंतु त्याचे तोटे आहेत. त्वचा कोरडी होण्याची किंवा चिडचिड होण्याचा धोका असतो. त्यामुळे प्रथम तुमच्या त्वचेवर ऍपल सायडर व्हिनेगरचे काय परिणाम होतात हे नक्की करून पहा आणि तुमच्या हाताच्या खोड्यासारख्या न दिसणार्‍या भागात थोडे पातळ केलेले व्हिनेगर लावा आणि काय होते ते पहा.
