in ,

होममेड रेड कोबी आणि मिरपूड सॉससह बीफ फिलेट

5 आरोग्यापासून 7 मते
पूर्ण वेळ 1 तास 55 मिनिटे
कोर्स डिनर
स्वयंपाक युरोपियन
सेवा 2 लोक
कॅलरीज 71 किलोकॅलरी

साहित्य
 

  • 1 kg ताजी लाल कोबी
  • 2 ताजे सफरचंद Boskoop
  • 2 शालोट्स
  • 2 टेस्पून लोणी
  • 1 टिस्पून लवंगा
  • 1 टिस्पून बडीशेप पावडर
  • 2 टेस्पून बलसामिक व्हिनेगर
  • मीठ आणि मिरपूड
  • 400 g बीफ फिलेट
  • 4 डिस्क बेकन
  • 1 टेस्पून तेल
  • 100 ml रेड वाईन लाइट
  • 400 ml भाजीपाला मटनाचा रस्सा
  • 1 टिस्पून हिरव्या मिरचीचे लोणचे
  • 1 टेस्पून सॉस घट्ट करणारा

सूचना
 

  • लाल कोबीची बाहेरची पाने काढून टाका. डोके चतुर्थांश करा, देठ काढा, लाल कोबी बारीक पट्ट्यामध्ये कापून घ्या. सफरचंद सोलून घ्या, अर्धा कापून घ्या आणि आवरण काढून टाका. सफरचंदाचे अर्धे छोटे तुकडे करा. सोलून काढा आणि मोठे तुकडे करा.
  • 1 कढईत बटर टाका आणि त्यात पारदर्शक होईपर्यंत उकडीचे तुकडे वाफवून घ्या. लाल कोबी एका मोठ्या सॉसपॅनमध्ये उरलेल्या बटरसह परतून घ्या. एसीटो बालस्मिको आणि थोडं पाणी घाला, नीट ढवळून घ्या, नंतर सफरचंद आणि लवंगा (चहा गाळण्यासाठी) आणि बडीशेप मंद आचेवर सुमारे 50 मिनिटे शिजवा. आवश्यक असल्यास अधिक पाणी घालून अनेक वेळा ढवळावे.
  • गोमांसाची फिलेट धुवा आणि कोरडे करा. खारवून वाळवलेले डुकराचे मांस 2 काप गुंडाळा आणि लाकडी skewers सह चिकटवा. कढईत तेल गरम करा आणि मांस सर्व बाजूंनी (काठावरही) जोमाने तळून घ्या. नंतर उष्णता कमी करा आणि प्रत्येक बाजूला सुमारे 4 मिनिटे शिजवा, तळणे, काढा आणि उबदार ठेवा.
  • लाल वाइन आणि मटनाचा रस्सा सह भाजणे deglaze, उकळणे आणा आणि सुमारे 10 मिनिटे उच्च उष्णता वर अर्धा उकळणे कमी. मिरपूड घाला. सॉस जाडसर मध्ये नीट ढवळून घ्यावे आणि सुमारे 1 मिनिट उकळवा.
  • प्लेट्सवर लाल कोबी आणि मिरपूड सॉससह बीफ फिलेट्स पसरवा आणि क्रोकेट्ससह सर्व्ह करा.

पोषण

सेवा देत आहे: 100gकॅलरीः 71किलोकॅलरीकार्बोहायड्रेट: 2.3gप्रथिने: 5gचरबीः 4.2g
अवतार फोटो

यांनी लिहिलेले जॉन मायर्स

उच्च स्तरावर 25 वर्षांचा उद्योग अनुभव असलेले व्यावसायिक शेफ. रेस्टॉरंट मालक. जागतिक दर्जाचे राष्ट्रीय मान्यताप्राप्त कॉकटेल कार्यक्रम तयार करण्याचा अनुभव असलेले पेय संचालक. विशिष्ट शेफ-चालित आवाज आणि दृष्टिकोन असलेले खाद्य लेखक.

प्रत्युत्तर द्या

आपला ई-मेल पत्ता प्रकाशित केला जाणार नाही. आवश्यक फील्ड चिन्हांकित *

या रेसिपीला रेट करा




केक: Castagnetta केक

बेल मिरची आणि टोमॅटो भाजीपाला बासमती बदाम तांदूळ मध्ये किसलेले मीट बॉल्स