सामग्री
show
साहित्य
- 4 तुकडा ताजी लाल मिरची
- 150 g चेरी टोमॅटो
- 1 मध्यम आकाराचे ताजे उथळ
- 1 टेस्पून रेपसीड तेल
- 150 g फेटा चीज
- 1 स्टार एनीज
- 200 ml भाजीपाला मटनाचा रस्सा
- 4 अंडी
- 1 गुच्छ अजमोदा (ओवा)
- 0,5 टिस्पून पिवळी करी पावडर
- मीठ आणि मिरपूड
- पेपरिका पावडर सह
सूचना
- मिरपूड धुवा, अर्धा, कोर आणि लहान तुकडे करा. टोमॅटो धुवा आणि अर्धवट करा, सोलून घ्या आणि लहान तुकडे करा, कढईत रेपसीड तेल गरम करा आणि भाज्या थोडक्यात तळा. स्टार बडीशेप घाला, भाज्यांच्या स्टॉकमध्ये घाला आणि सुमारे 20 मिनिटे उकळवा. फेटा चीज भाज्यांखाली कुस्करून घ्या, करी पावडर, मीठ आणि मिरपूड घाला.
- उकळत्या पाण्यात मऊ (किंवा कडक) होईपर्यंत अंडी, उकळवा, स्वच्छ धुवा, थोडे थंड होऊ द्या, सोलून घ्या आणि अर्धा कापून घ्या. अजमोदा (ओवा) ची पाने देठातून काढा आणि अंदाजे चिरून घ्या. प्लेट्सवर मिरपूड आणि टोमॅटो शक्शुका व्यवस्थित करा, अंडी आणि अजमोदा (ओवा) सह सजवा.
- किंवा क्लासिक: पॅनमध्ये एक लहान पोकळी करण्यासाठी एक चमचे वापरा, अंडी फोडा आणि त्यांना पोकळीत सरकू द्या. पेपरिका पावडर सह शिंपडा. पॅनचे झाकण बंद करा आणि अंड्यांना धक्का बसू द्या.
पोषण
सेवा देत आहे: 100gकॅलरीः 110किलोकॅलरीकार्बोहायड्रेट: 2.3gप्रथिने: 4.3gचरबीः 9.3g