in

चायनीज काकडीच्या सॅलडसह बेल मिरपूड स्टेक्स

5 आरोग्यापासून 5 मते
कोर्स डिनर
स्वयंपाक युरोपियन
सेवा 2 लोक
कॅलरीज 764 किलोकॅलरी

साहित्य
 

बेल मिरची स्टेक्स:

  • 2 पॅन आणि ग्रिलसाठी पेपरिका मॅरीनेडमध्ये 300 ग्रॅम पेपरिका स्टेक्स
  • 2 टेस्पून तेल

चायनीज काकडीचे सॅलड:

  • 1 साप काकडी अंदाजे. 400 ग्रॅम (साफ केलेले आणि कापलेले अंदाजे 250 ग्रॅम)
  • 1 टेस्पून हलका तांदूळ व्हिनेगर
  • 1 टेस्पून ऑलिव तेल
  • 1 टेस्पून साखर
  • 1 टिस्पून मध्यम गरम मोहरी
  • 2 मोठे चिमटे मिल पासून खडबडीत समुद्र मीठ
  • 2 मोठे चिमटे गिरणीतून रंगीबेरंगी मिरची

सर्व्ह करा:

  • 1 गार्निशसाठी मुळा (2 भाग).

सूचना
 

बेल मिरची स्टेक्स:

  • एका ग्रिल पॅनमध्ये दोन्ही बाजूंनी तेल (२ चमचे) लावून स्टेक्स ब्राऊन करा. 2-3 मिनिटे.

चायनीज काकडीचे सॅलड:

  • काकडी धुवा, किचन पेपरने वाळवा, सजावटीच्या ब्लेडने खरवडून घ्या, अर्ध्या लांबीने कापून घ्या, एका लहान चमच्याने बिया काढून टाका/ खरवडून घ्या आणि चाकूने लहान अर्धचंद्राचे तुकडे (अंदाजे 1 - 2 मिमी जाड) करा. साखर (1 टेस्पून), गिरणीतील खडबडीत समुद्री मीठ (2 मोठे चिमटे), गिरणीतील रंगीत मिरची (2 मोठे चिमटे), मध्यम-गरम मोहरी (1 चमचे), तेल (1 टेस्पून / सूर्य आणि थॉमीचे ऑलिव्ह) आणि हलके तांदूळ व्हिनेगर (1 चमचे) हंगाम, चांगले मिसळा / मिसळा आणि सर्व्ह होईपर्यंत थंड करा.

सर्व्ह करा:

  • चायनीज काकडीच्या सॅलडसह पेपरिका स्टेक्स सर्व्ह करा, मुळाच्या अर्ध्या भागाने सजवा.

पोषण

सेवा देत आहे: 100gकॅलरीः 764किलोकॅलरीकार्बोहायड्रेट: 25gचरबीः 75g
अवतार फोटो

यांनी लिहिलेले जॉन मायर्स

उच्च स्तरावर 25 वर्षांचा उद्योग अनुभव असलेले व्यावसायिक शेफ. रेस्टॉरंट मालक. जागतिक दर्जाचे राष्ट्रीय मान्यताप्राप्त कॉकटेल कार्यक्रम तयार करण्याचा अनुभव असलेले पेय संचालक. विशिष्ट शेफ-चालित आवाज आणि दृष्टिकोन असलेले खाद्य लेखक.

प्रत्युत्तर द्या

आपला ई-मेल पत्ता प्रकाशित केला जाणार नाही. आवश्यक फील्ड चिन्हांकित *

या रेसिपीला रेट करा




बिअरच्या पिठात चिकन ब्रेस्ट फिलेट क्यूब्स मिश्रित भाज्या आणि भातासह

बेकिंग: बाबा अल्ला मारसाला