John Myers
सामग्री
show
साहित्य
- 100 g गव्हाचे पीठ प्रकार 405
- 100 g संपूर्ण गव्हाचे पीठ
- 70 g संपूर्ण राईचे पीठ
- 1 टिस्पून बेकिंग पावडर
- 2 टिस्पून ड्राय यीस्ट
- 1 टिस्पून मीठ
- 35 g सूर्यफूल बियाणे
- 150 ml कमी चरबीयुक्त दूध, कोमट
- 40 ml कोमट पाणी
- 1 टिस्पून मध द्रव
- 30 ml सूर्यफूल तेल
सूचना
- कोरडे घटक पूर्णपणे मिसळा. दुधात मध पाण्यात मिसळून पिठाचे मिश्रण व तेल एकत्र मळून घ्या. पीठ काठावरुन आल्यावर ते वाडग्यातून बाहेर काढा आणि मळलेल्या पृष्ठभागावर गुळगुळीत वडीमध्ये मळून घ्या.
- अल्ट्रा थंड पाण्याने स्वच्छ धुवा, त्यात वडी ठेवा आणि बंद सॉसपॅन थंड ओव्हनमध्ये दुसऱ्या स्तरावर ठेवा. 200 डिग्री सेल्सिअस वर/खाली 50 मिनिटे उष्णता बेक करा. ओव्हनमधून काढा आणि ब्रेडला किमान 10 मिनिटे खुल्या भांड्यात सोडा. तळाशी आल्यावर ते भांड्यातून बाहेर काढा आणि वायर रॅकवर थंड होऊ द्या.
पोषण
सेवा देत आहे: 100gकॅलरीः 334किलोकॅलरीकार्बोहायड्रेट: 48.6gप्रथिने: 10.7gचरबीः 10.5g
