John Myers
सामग्री
show
साहित्य
- 2,5 dL दूध
- 2 टेस्पून फ्लोअर
- 3 टेस्पून भरड दाणेदार मोहरी
- मीठ
- मिरपूड
- 2 कडक उकडलेले अंडी
- 1 ताजी ब्रोकोली
- 220 g टॅगलिटेल
- 1 टेस्पून लोणी
सूचना
- एका पॅनमध्ये दूध, मैदा आणि मोहरी मिक्स करा. ढवळत असताना उकळी आणा, उष्णता कमी करा. सीझन आणि अंदाजे उकळण्याची. 5 मिनिटे.
- अंडी सोलून घ्या, अर्धा कापून घ्या, सॉसमध्ये घाला आणि आणखी 5 मिनिटे उकळवा.
- ब्रोकोली फ्लोरेट्समध्ये कापून घ्या, खारट पाण्यात पास्ता घालून अल डेंटेपर्यंत शिजवा. काढून टाका, लोणीमध्ये मिसळा आणि मीठ घाला. सेवा देत आहे...
पोषण
सेवा देत आहे: 100gकॅलरीः 234किलोकॅलरीकार्बोहायड्रेट: 37.1gप्रथिने: 7.9gचरबीः 5.8g
