John Myers
सामग्री
show
साहित्य
- 100 g ग्राउंड बदाम
- 1 टेस्पून नारळ तेल, वितळणे
- 150 g होलमील स्पेलिंग पीठ
- 1 टिस्पून वेलची
- 2 टिस्पून दालचिनी
- 1 पीसी व्हॅनिला पॉड, त्याचा लगदा
- 2 टिस्पून टार्टर बेकिंग पावडर
- 1 चिमूटभर मीठ
- 75 g अक्रोड, अंदाजे चिरून
- 2 पीसी पिकलेली केळी
- 80 g मॅपल सरबत
- 2 टेस्पून कोको पावडर
- 1 पीसी लहान सफरचंद
सूचना
- काट्याने केळी मॅश करा, अक्रोड बारीक चिरून घ्या, सफरचंद सोलून किसून घ्या. एका वाडग्यात सर्व कोरडे घटक मिसळा, नंतर द्रव घटकांमध्ये नीट ढवळून घ्यावे.
- पिठाने धूळलेल्या ग्रीस केलेल्या पॅनमध्ये (लहान वडी पॅन, अंदाजे 20 सें.मी. लांब) पीठ भरा आणि मधल्या रॅकवर 175 डिग्री वर/खालील गॅसवर प्रीहीट केलेल्या ओव्हनमध्ये सुमारे 50 मिनिटे बेक करा. आवश्यक असल्यास आणखी 10 मिनिटे बेक करावे.
- तुम्हाला आवडत असल्यास, तयार केकला चॉकलेट आयसिंगने झाकून ठेवा. केळीच्या ब्रेडची चव शुद्ध असते, किंवा ती उबदार असताना, त्याचे तुकडे करून, मध आणि नट बटरने रिमझिम करतात.
- माझ्या इतर केळी ब्रेडच्या पाककृतींप्रमाणे येथे अंडी वापरली जात नाहीत. हे तयार केक सुसंगततेच्या बाबतीत वेगळे बनवते. मला ते फ्रिजमधून विशेषतः स्वादिष्ट, थंड वाटले.
पोषण
सेवा देत आहे: 100gकॅलरीः 303किलोकॅलरीकार्बोहायड्रेट: 52.9gप्रथिने: 7.9gचरबीः 6.4g
