सामग्री
show
आमचे द्रुत सॅल्मन सेविचे वापरून पहा - मॅरीनेट केलेले मासे, काकडी, एवोकॅडो आणि टोस्टेड तीळ यांनी बनवलेले अत्याधुनिक फिश सॅलड.
4 सर्विंग्स
साहित्य
- 400 ग्रॅम सॅल्मन
- 1 चुना, त्यातून रस
- 15 ग्रॅम आले
- 1 मूठभर तीळ
- 2 हिरव्या कांदे
- १/२ काकडी
- 1 / 2 एवोकॅडो
- 1 टीस्पून कॅनोला तेल
- एक्सएनयूएमएक्स टिस्पून तीळ तेल
- 1 मूठभर कोथिंबीर
- मीठ एक चिमूटभर
- 1 चिमूटभर मिरपूड
- 1 मिनी रोमेन लेट्यूस
तयारी
- सॅल्मनचे सुमारे 0.5 सेमी तुकडे करा. चौकोनी तुकडे एका भांड्यात ठेवा, त्यात लिंबाचा रस घाला आणि त्यावर आले किसून घ्या. सर्वकाही चांगले मिसळा आणि लिंबू-आल्याच्या रसात सॅल्मन फ्रिजमध्ये सुमारे 30 मिनिटे मॅरीनेट करा.
- तीळ कमी आचेवर चरबीशिवाय भाजून घ्या, नियमित ढवळत राहा जेणेकरून तीळ तपकिरी होईल पण जळणार नाही.
- स्प्रिंग ओनियन्सचे तुकडे, काकडी आणि एवोकॅडोचे लहान तुकडे करा. भांड्यात सॅल्मन दोन्ही घालून तेल घाला. कोथिंबीर बारीक चिरून त्यातही घाला. मीठ आणि मिरपूड सह हंगाम.
- रोमेन लेट्यूसची पाने काढा, धुवा आणि 4 प्लेट्सवर व्यवस्थित करा. पानांवर सेविचे लावा आणि शेकलेल्या तीळांनी सजवा.