John Myers
सामग्री
show
साहित्य
- 300 g पालकाची ताजी पाने
- 200 ml पाणी
- 400 g मिल्काना हर्बल चीज
- 200 g मिल्काना क्रीम चीज
- 250 g सॅल्मन फिलेट
- 2 टीस्पून (पातळी) मटनाचा रस्सा साफ करा
- 100 ml मलई
- 2 Eßl थॉमीपासून सॅल्मनसाठी क्रीम सॉस
- ग्राउंड पांढरा मिरपूड
- 2 ताज्या जंगली लसूण पाने
सूचना
- पालकाची पाने स्वच्छ धुवा आणि नीट निथळून टाका, पाण्याशिवाय थोडे मीठ टाकून सुमारे 5 मिनिटे ते विघटित होईपर्यंत उकळवा.
- सॅल्मन फिलेटला पट्ट्यामध्ये कापून गरम मटनाचा रस्सा शिजवा. आता हळूहळू लाकडी चमच्याने औषधी वनस्पती आणि क्रीम चीज नीट ढवळून घ्यावे. सॅल्मनसाठी क्रीम आणि सॉससह घाला. सर्वकाही काळजीपूर्वक नीट ढवळून घ्यावे. शेवटी पालकाची पाने आणि बारीक चिरलेला जंगली लसूण त्यात दुमडून घ्या. थोडे मिरपूड सह हंगाम. चांगली भूक
पोषण
सेवा देत आहे: 100gकॅलरीः 94किलोकॅलरीकार्बोहायड्रेट: 0.6gप्रथिने: 7.2gचरबीः 6.9g
