John Myers
सामग्री
show
साहित्य
- 300 g चिकन फिलेट्स
- 1 झुचीणी
- 0,5 पिवळी मिरी
- 0,5 लाल मिरची
- 8 टोमॅटो लहान
- 8 ताजे मशरूम
- 1 मॉझरेला
- 100 ml मलई
- 100 ml दूध
- 1 चमचे टोमॅटो केचप
- मीठ आणि मिरपूड
- गरम पेपरिका पावडर
- 1 एमएसपी ठेचलेली लाल मिरची
- 3 cm टोमॅटो पेस्ट
- हर्बल मिश्रण इटालियन
सूचना
- प्रथम, दुधात मलई मिसळा, नमूद केलेल्या मसाल्यांनी ते उकळवा आणि आपल्या स्वतःच्या चवीनुसार हंगाम करा, सॉसची चव मजबूत असावी. बाजूला ठेवा
- भाज्या स्वच्छ करा आणि बारीक चिरून घ्या. चिकनचे मोठे चौकोनी तुकडे करा आणि ओव्हनप्रूफ डिशमध्ये ठेवा. वरती सर्व भाज्या सारख्या पसरा. मोझझेरेला चौकोनी तुकडे करा आणि वर वितरित करा. आता त्यावर टोमॅटो सॉस पसरवा.
- आता प्रीहीट केलेल्या ओव्हनमध्ये ३५ मिनिटे शिजवा. आम्ही एबली सोबत खाल्ली, पण भाताबरोबर किंवा स्वादिष्ट बॅग्युएटबरोबरही त्याची चव चांगली लागते.
पोषण
सेवा देत आहे: 100gकॅलरीः 132किलोकॅलरीकार्बोहायड्रेट: 2.9gप्रथिने: 14.9gचरबीः 6.8g
