John Myers
सामग्री
show
साहित्य
- कॉर्न कोंबडी
- 2 मोठा लाल निदर्शनास peppers
- 2 kl ओनियन्स
- 1 लसणाची पाकळी
- 1 सोयाबीन तेल (गोड)
- 4 स्पलॅश लिंबू
- 4 स्पलॅश शेंगदाण्याची तेल
- 4 स्पलॅश मिरची तेल आणि एक ciliflak
- 4 स्पलॅश थाई करी
- 4 स्पलॅश करी
- 4 स्पलॅश गोड पेपरिका
- 2 थेंब थेर्याकी सॉस
- 1 अर्धा चमचे मध आणि/किंवा साखर
- 1 kl करू शकतो गोड न केलेले नारळाचे दूध
- 3 लहान कप काही भाज्या रस्सा
सूचना
- चिकन धुतल्यानंतर कोरडे करा, लहान तुकडे करा (पांढरी चरबी काढून टाका) आणि थोडे सोयाबीन तेलात भिजवा.
- कांदे चिरून घ्या, लसूण दाबा आणि साफ केल्यानंतर, टोकदार मिरची देखील पातळ पट्ट्यामध्ये कापून घ्या.
- कोंबडीला शेंगदाणा तेलात वोक किंवा भांड्यात/कढईत थोडक्यात फोडून घ्या. मीठ, मिरपूड आणि पुन्हा बाहेर काढा. ते अद्याप निविदा असले पाहिजे.
- आता तेलात कांदे, लसूण, मिरी आणि करी एकत्र ठेवा. नंतर नारळाचे दूध आणि थोडे नंतर, आवडत असल्यास, भाज्या रस्सा किंवा फक्त पाणी घाला.
- मसाल्यांच्या चवीनुसार हंगाम. प्रथम थोडे कमी घेणे आणि नंतर हळूहळू प्रयत्न करणे चांगले आहे. पुन्हा मांस घाला आणि सर्वकाही हळूवारपणे उकळू द्या.
- यावेळी मला जास्त फोटो काढावेसे वाटले नाही कारण ते पटकन असावे... भूक... पण या डिशमध्ये ते इतके नाट्यमय नाही, असे मला वाटते. चांगली भूक!
पोषण
सेवा देत आहे: 100gकॅलरीः 28किलोकॅलरीकार्बोहायड्रेट: 4.9gप्रथिने: 1.2gचरबीः 0.3g
