in

कोशिंबीर वर मध तीळ बियाणे मध्ये wrapped चिकन पट्ट्या

5 आरोग्यापासून 2 मते
पूर्ण वेळ 30 मिनिटे
कोर्स डिनर
स्वयंपाक युरोपियन
सेवा 5 लोक
कॅलरीज 189 किलोकॅलरी

साहित्य
 

चिकन पट्ट्यांसाठी:

  • 2 चमचे सूर्यफूल तेल
  • 600 g कोंबडीची छाती
  • 2 चमचे मध
  • 1,5 चमचे तीळ
  • 1 चमचे Aceto Balsamico Crema

लेट्यूसच्या पलंगासाठी:

  • 1 तुकडा लेट्यूस
  • 1 तुकडा काकडी
  • 10 तुकडा कॉकटेल टोमॅटो
  • 10 तुकडा मुळा
  • 5 तुकडा वसंत ओनियन्स
  • 5 तुकडा अंडी

मलमपट्टी साठी:

  • 0,125 लिटर मलई
  • 1 चमचे Aceto Balsamico Crema
  • 2 चमचे ऑलिव तेल
  • 1 चमचे मोहरी
  • 1 तुकडा अंड्याचा बलक
  • 1 चमचे साखर
  • मीठ आणि मिरपूड
  • गोड पेपरिका पावडर
  • 20 g अजमोदा (ओवा)
  • 20 g शिवा

सूचना
 

कोंबडीची छाती

  • चिकनचे स्तन बारीक पट्ट्यामध्ये कापून घ्या आणि पॅनमध्ये आधीपासून गरम केलेल्या तेलाने तळा. नंतर चवीनुसार थोडे मीठ, मिरपूड आणि पेपरिका घाला. सर्व्ह करण्यापूर्वी, मध, बाल्सॅमिक क्रीम आणि तीळ घाला.

कोशिंबीर

  • कोशिंबिरीसाठी वापरण्यात येणारा एक पाला व त्याचे झाड डोके धुवा आणि बारीक पाने मध्ये फाडणे. काकडी आणि मुळा धुवून पातळ तुकडे करा. अंडी कठोरपणे उकळवा आणि चार चतुर्थांश कापून घ्या.
  • ड्रेसिंगसाठी सर्व साहित्य शेकरमध्ये ठेवा आणि क्रीमयुक्त ड्रेसिंग तयार होईपर्यंत चांगले हलवा.
  • शेवटी, लेट्युसची पाने, काकडीचे तुकडे, मुळ्याचे तुकडे आणि टोमॅटोचे तुकडे एका प्लेटमध्ये ठेवा आणि वर चिकन पट्ट्या ठेवा. मग तुम्हाला आवडत असल्यास त्यावर काळजीपूर्वक ड्रेसिंग घाला आणि सजावटीसाठी प्लेटमध्ये स्प्रिंग ओनियन स्टिक आणि चौथाई अंडी ठेवा.

पोषण

सेवा देत आहे: 100gकॅलरीः 189किलोकॅलरीकार्बोहायड्रेट: 5.3gप्रथिने: 14.8gचरबीः 12.1g
अवतार फोटो

यांनी लिहिलेले जॉन मायर्स

उच्च स्तरावर 25 वर्षांचा उद्योग अनुभव असलेले व्यावसायिक शेफ. रेस्टॉरंट मालक. जागतिक दर्जाचे राष्ट्रीय मान्यताप्राप्त कॉकटेल कार्यक्रम तयार करण्याचा अनुभव असलेले पेय संचालक. विशिष्ट शेफ-चालित आवाज आणि दृष्टिकोन असलेले खाद्य लेखक.

प्रत्युत्तर द्या

आपला ई-मेल पत्ता प्रकाशित केला जाणार नाही. आवश्यक फील्ड चिन्हांकित *

या रेसिपीला रेट करा




ब्रेड डंपलिंग्ज आणि ऍपल लाल कोबी सह Sauerbraten

ऍपल Rösti À ला रॉबर्ट