साहित्य

सूचना

स्टोव्हवर पाणी गरम करा आणि पोलेंटामध्ये ढवळून घ्या (पॅकेजवरील सूचनांनुसार किंवा मी नेहमीप्रमाणे, भावना करून). मंद आचेवर ठेवा आणि ढवळत असताना हळू हळू सेट होऊ द्या. स्टोव्ह वरून ओढा.
तळण्याचे चरबी सह पॅन वर ठेवा. चिकन ब्रेस्टचे तुकडे करा, मीठ आणि मिरपूड घाला आणि पॅनमध्ये दोन्ही बाजूंनी तळा जेणेकरून ते जास्त कोरडे होणार नाही. स्टोव्ह बंद करा आणि पॅन अजूनही त्यावर उभे राहू शकेल.
मीठ, मिरपूड आणि रोझमेरीसह पोलेंटाचा हंगाम करा. जर तुम्हाला आवडत असेल तर तुम्ही पोलेंटामध्ये घाम येणारे चार्लोट्स हलवू शकता.
शेवटी, सर्वकाही व्यवस्थित करा आणि 2 चमचे आंबट मलईसह सर्व्ह करा.

सेवा देत आहे: 100gकॅलरीः 144किलोकॅलरीकार्बोहायड्रेट: 1.2gप्रथिने: 1.3gचरबीः 15g

प्रत्युत्तर द्या