John Myers
सामग्री
show
साहित्य
कोशिंबीर
- 4 तुकडा ताजी चिकोरी
- 300 g कॅन केलेला mandarins
जमिनीच्या पृष्ठभागावर खत घालणे
- 100 g दही
- 100 g क्रीम फ्राईचे चीज
- 1 चमचे लिंबाचा रस
- मीठ मिरपूड
- 0,5 चमचे साखर
सूचना
- chicoreè स्वच्छ करा, अर्ध्या लांबीने कापून घ्या आणि देठ शंकूच्या आकारात कापून घ्या. नंतर पातळ पट्ट्यामध्ये कापून घ्या.
- दही, क्रिम फॅचे, लिंबाचा रस आणि हंगाम मीठ आणि मिरपूड मिसळा.
- मंडारिन्स काढून टाका आणि चिकोरीमध्ये मिसळा.
- सॅलडमध्ये डिझाइन घाला आणि चवीनुसार थोडी साखर घाला.
पोषण
सेवा देत आहे: 100gकॅलरीः 30किलोकॅलरीकार्बोहायड्रेट: 5.9gप्रथिने: 0.2gचरबीः 0.1g
