in

Mie नूडल्स आणि प्रॉन्ससह रंगीबेरंगी तळून घ्या

5 आरोग्यापासून 3 मते
कोर्स डिनर
स्वयंपाक युरोपियन
सेवा 2 लोक
कॅलरीज 79 किलोकॅलरी

साहित्य
 

  • 1 झुचीणी
  • 3 गाजर लहान
  • 1 तुकडा ताजे आले
  • 50 g कोकरू लेट्युस (रॅपन्झेल)
  • 2 स्प्रिंग ओनियन्स ताजे
  • 3 लसुणाच्या पाकळ्या
  • बारीक चिरलेली कोथिंबीर
  • 250 g कोळंबीच्या शेपटी
  • पाच-मसाल्याची पावडर
  • लिंबू मिरची
  • तीळाचे तेल
  • ठेचलेली लाल मिरची
  • 1 स्थान मी नूडल्स
  • चिली सॉस (संबल ओलेक)

सूचना
 

  • सर्व प्रथम, पास्ता काढून टाका आणि स्वयंपाक पाणी गोळा करा
  • भाज्या आणि मसाले सोलून घ्या, भाज्या सोलून सोलून घ्या, लसूण आणि आले बारीक चिरून घ्या, थोडे हिरवे कांदे लांब पट्ट्यामध्ये कापून घ्या.
  • कढईत तेल गरम करा, कोळंबी आणि लसूण घाला, लिंबू मिरची घाला, हलवा आणि थोडा भाजून घ्या, नंतर पॅनमधून कोळंबी मासे काढा आणि पॅनमध्ये सर्व भाज्या आणि आले घाला आणि हलकेच परतून घ्या, नंतर लाडू पांढरा पास्ता घाला आणि भाज्या शिजेपर्यंत पुन्हा करा.
  • आता शिजवलेल्या नूडल्स आणि प्रॉन्समध्ये थोडी कोथिंबीर पल बिबर आणि थोडे संबळ ओलेक घालून ढवळून घ्या.
  • सॅलड मध्ये पट

पोषण

सेवा देत आहे: 100gकॅलरीः 79किलोकॅलरीकार्बोहायड्रेट: 0.9gप्रथिने: 15.8gचरबीः 1.3g
अवतार फोटो

यांनी लिहिलेले जॉन मायर्स

उच्च स्तरावर 25 वर्षांचा उद्योग अनुभव असलेले व्यावसायिक शेफ. रेस्टॉरंट मालक. जागतिक दर्जाचे राष्ट्रीय मान्यताप्राप्त कॉकटेल कार्यक्रम तयार करण्याचा अनुभव असलेले पेय संचालक. विशिष्ट शेफ-चालित आवाज आणि दृष्टिकोन असलेले खाद्य लेखक.

प्रत्युत्तर द्या

आपला ई-मेल पत्ता प्रकाशित केला जाणार नाही. आवश्यक फील्ड चिन्हांकित *

या रेसिपीला रेट करा




हॅम आणि चीज सॉससह स्पेगेटी सोपे आहे

चिप्ससह क्रिम ऑफ पार्सनिप आणि जेरुसलेम आर्टिचोक सूप