in

पाककला: हर्ब सॉससह पोलॅक फिलेट ब्रेडेड

5 आरोग्यापासून 4 मते
पूर्ण वेळ 40 मिनिटे
कोर्स डिनर
स्वयंपाक युरोपियन
सेवा 4 लोक
कॅलरीज 160 किलोकॅलरी

साहित्य
 

सॉस:

  • 2 अंडी
  • फ्लोअर
  • ब्रेडक्रंब
  • मीठ आणि मिरपूड
  • 300 ml दूध
  • 2 टेस्पून फ्लोअर
  • 40 g लोणी
  • 1 गुच्छ बडीशेप
  • 1 गुच्छ पार्सेली
  • मीठ आणि मिरपूड
  • 2 टेस्पून क्रीम फ्राईचे चीज
  • 2 शालोट्स
  • 2 लवंगा लसूण
  • लिंबू
  • वूस्टरशायर सॉस
  • भाजीपाला साठा

सूचना
 

  • मासे धुवा, उर्वरित हाडे काढून टाका आणि मीठ आणि मिरपूड घाला. नंतर प्रथम पिठात, नंतर अंडी आणि ब्रेडक्रंबमध्ये फिरवा.

सॉस:

  • सॉससाठी, कांदा आणि लसूण बारीक चिरून घ्या आणि बटरमध्ये थोडक्यात परता. पीठ घालून ५ मिनिटे उकळू द्या, नंतर दुधात भरा, नीट ढवळून घ्या आणि उकळू द्या.
  • जर सॉस खूप घट्ट असेल तर, थोडा भाज्यांचा साठा घाला, मीठ, मिरपूड, लिंबू आणि थोडासा वॉर्स्टरशायर सॉस घाला. आता सर्वकाही पुन्हा उकळू द्या.
  • शेवटी चिरलेली औषधी वनस्पती आणि क्रेम फ्रॅचेमध्ये हलवा. मासे तपकिरी होईपर्यंत गरम स्पष्ट बटरमध्ये तळा.
  • सर्वकाही एकत्र व्यवस्थित करा, उकडलेले बटाटे चांगले जातात!

पोषण

सेवा देत आहे: 100gकॅलरीः 160किलोकॅलरीकार्बोहायड्रेट: 11.4gप्रथिने: 3.8gचरबीः 11g
अवतार फोटो

यांनी लिहिलेले जॉन मायर्स

उच्च स्तरावर 25 वर्षांचा उद्योग अनुभव असलेले व्यावसायिक शेफ. रेस्टॉरंट मालक. जागतिक दर्जाचे राष्ट्रीय मान्यताप्राप्त कॉकटेल कार्यक्रम तयार करण्याचा अनुभव असलेले पेय संचालक. विशिष्ट शेफ-चालित आवाज आणि दृष्टिकोन असलेले खाद्य लेखक.

प्रत्युत्तर द्या

आपला ई-मेल पत्ता प्रकाशित केला जाणार नाही. आवश्यक फील्ड चिन्हांकित *

या रेसिपीला रेट करा




भोपळा Lasagna

ऍपल सह Mirabelle साखरेच्या पाकात मुरवलेले फळ