सामग्री
show
साहित्य
सॉस:
- 2 अंडी
- फ्लोअर
- ब्रेडक्रंब
- मीठ आणि मिरपूड
- 300 ml दूध
- 2 टेस्पून फ्लोअर
- 40 g लोणी
- 1 गुच्छ बडीशेप
- 1 गुच्छ पार्सेली
- मीठ आणि मिरपूड
- 2 टेस्पून क्रीम फ्राईचे चीज
- 2 शालोट्स
- 2 लवंगा लसूण
- लिंबू
- वूस्टरशायर सॉस
- भाजीपाला साठा
सूचना
- मासे धुवा, उर्वरित हाडे काढून टाका आणि मीठ आणि मिरपूड घाला. नंतर प्रथम पिठात, नंतर अंडी आणि ब्रेडक्रंबमध्ये फिरवा.
सॉस:
- सॉससाठी, कांदा आणि लसूण बारीक चिरून घ्या आणि बटरमध्ये थोडक्यात परता. पीठ घालून ५ मिनिटे उकळू द्या, नंतर दुधात भरा, नीट ढवळून घ्या आणि उकळू द्या.
- जर सॉस खूप घट्ट असेल तर, थोडा भाज्यांचा साठा घाला, मीठ, मिरपूड, लिंबू आणि थोडासा वॉर्स्टरशायर सॉस घाला. आता सर्वकाही पुन्हा उकळू द्या.
- शेवटी चिरलेली औषधी वनस्पती आणि क्रेम फ्रॅचेमध्ये हलवा. मासे तपकिरी होईपर्यंत गरम स्पष्ट बटरमध्ये तळा.
- सर्वकाही एकत्र व्यवस्थित करा, उकडलेले बटाटे चांगले जातात!
पोषण
सेवा देत आहे: 100gकॅलरीः 160किलोकॅलरीकार्बोहायड्रेट: 11.4gप्रथिने: 3.8gचरबीः 11g