in

डिप: मसूर पसरवा

5 आरोग्यापासून 5 मते
पूर्ण वेळ 10 मिनिटे
कोर्स डिनर
स्वयंपाक युरोपियन
सेवा 1 लोक
कॅलरीज 459 किलोकॅलरी

साहित्य
 

  • 260 g निचरा वजन हिरव्या डाळ
  • 1 टेस्पून टोमॅटो पेस्ट
  • 1 टिस्पून डिझन मोहरी
  • 2 टिस्पून केपर्स
  • 30 g भाजलेले पाइन नट्स
  • मीठ मिरपूड
  • 2 टेस्पून ऑलिव तेल
  • 1 टिस्पून लिंबाचा रस
  • 1 टिस्पून वाळलेल्या ओरेगॅनो
  • 1 टिस्पून मॅपल सरबत
  • 1 टिस्पून स्मोकी बीबीक्यू रब स्पाइस

सूचना
 

  • मसूर काढून टाका आणि चाळणीत धुवा. उरलेले साहित्य एका उंच डब्यात ठेवा आणि प्युरी करा. येथे आपण इच्छित प्रमाणात प्युरी करू शकता. मला ते जरा जास्त चंकी आणि अगदी बारीक केलेले आवडते.

टिपा:

  • मी शेवटी फक्त चवीनुसार मीठ घालेन, कारण केपर्स आधीच खारट आहेत. जर तुमच्याकडे लिंबू नसेल तर तुम्ही फक्त एक चमचे केपर पाणी वापरू शकता. माझ्या स्मोकी बीबीक्यू मसाल्यामध्ये स्मोक्ड पेपरिका पावडर, मीठ, मिरपूड, थोडासा मसालेदारपणा असतो... त्यामुळे जर तुमच्याकडे असा मसाला नसेल, तर तुम्ही स्मोक्ड पेपरिका पावडर किंवा पेपरिका गोड किंवा मसालेदार वापरू शकता.
  • स्प्रेड रॅप्स किंवा बर्गरसाठी देखील उत्तम आहे. बुफेसाठी तुम्ही स्प्रेड z वापरू शकता. B. फटाक्यांवर पाईपिंग नोजलद्वारे फवारणी करा आणि ऑलिव्ह रिंग्जने सजवा.

पोषण

सेवा देत आहे: 100gकॅलरीः 459किलोकॅलरीकार्बोहायड्रेट: 14.5gप्रथिने: 6gचरबीः 42.4g
अवतार फोटो

यांनी लिहिलेले जॉन मायर्स

उच्च स्तरावर 25 वर्षांचा उद्योग अनुभव असलेले व्यावसायिक शेफ. रेस्टॉरंट मालक. जागतिक दर्जाचे राष्ट्रीय मान्यताप्राप्त कॉकटेल कार्यक्रम तयार करण्याचा अनुभव असलेले पेय संचालक. विशिष्ट शेफ-चालित आवाज आणि दृष्टिकोन असलेले खाद्य लेखक.

प्रत्युत्तर द्या

आपला ई-मेल पत्ता प्रकाशित केला जाणार नाही. आवश्यक फील्ड चिन्हांकित *

या रेसिपीला रेट करा




ग्लास मध्ये दही मिष्टान्न

पापा नूडल्स