सामग्री
show
फळे उन्हात वाळवा
जर तुमची फळांची कापणी उन्हाळ्याच्या महिन्यांत पडली तर सर्वात स्वस्त पर्याय वापरणे आणि फळे उन्हात वाळवणे चांगले.
- प्रथम फळाची साल सोलून घ्या आणि नंतर चिरून घ्या.
- फळांचे तुकडे तुम्ही लावलेल्या ग्रिडवर ठेवा जेणेकरुन हवा फिरू शकेल.
- फळांच्या तुकड्यांमध्ये नेहमी थोडी जागा सोडा. अर्थात, फळे एकमेकांच्या वर ठेवू नका: फळांना हवा आणि सूर्य दोन्ही मिळणे आवश्यक आहे.
- तुमच्या फळांचे अवांछित ब्लॅकहेड्सपासून संरक्षण करण्यासाठी, ट्रेलीसवर माशीचा बुरखा घाला. जर तुम्हाला भरपूर सुकामेवा बनवायचा असेल तर फक्त मच्छरदाणी घ्या आणि फळांवर ठेवा.
- कोरडे प्रक्रियेदरम्यान, आपण नियमितपणे फळे चालू करावी.
- टीप: काही प्रकारचे फळ, जसे की सफरचंद, देखील सहजपणे स्ट्रिंग केले जाऊ शकतात.
ओव्हनमध्ये ड्राय फ्रूट
आपण ओव्हनमध्ये फळ सुकवू शकता. माशी संरक्षण वगळता, सूर्यप्रकाशात वाळवताना अगदी त्याच प्रकारे पुढे जा.
- फळांच्या तुकड्यांच्या आकारावर अवलंबून, ग्रिडऐवजी बेकिंग ट्रे वापरणे चांगले.
- ओव्हनचे तापमान 50 ते 60 अंशांवर सेट करा.
- ओव्हनमध्ये ओलावाची उच्च पातळी लवकर तयार होत असल्याने, ओव्हनचे दार उघडे ठेवा.
- फळ सुकायला काही तास लागतील. पण काम फायद्याचे आहे कारण नंतर, तुमच्याकडे चविष्ट, आरोग्यदायी आणि तुलनेने कमी-कॅलरी स्नॅक आहे.
डिहायड्रेटरमध्ये ड्राय फ्रूट
ओव्हनचा पर्याय म्हणजे डिहायड्रेटर, नंतरचे बरेच फायदे देतात.
- डिहायड्रेटरचा एक फायदा म्हणजे तो ओव्हनपेक्षा जास्त ऊर्जा कार्यक्षम आहे.
- मशीनमध्ये वेगवेगळे कप्पे असतात ज्यामध्ये तुम्ही तयार फळ ठेवता.
- तुम्ही फूड डिहायड्रेटर विकत घेण्याचा विचार करत असल्यास, त्यात तापमान नियंत्रण असल्याची खात्री करा. हे सर्व डिहायड्रेटर्सच्या बाबतीत नाही.
- बर्याच डिहायड्रेटर्समध्ये टायमर असतो त्यामुळे डिव्हाइस स्वतःच बंद होते.
- तथापि, व्यावसायिकरित्या उपलब्ध डिहायड्रेटर्सचा देखील एक तोटा आहे: ते ओव्हनइतके फळ घेत नाहीत. जर तुमच्याकडे मोठ्या प्रमाणात फळे आहेत जी तुम्हाला एकाच वेळी सुकवायची आहेत, तर ओव्हन वापरणे चांगले.