John Myers
सामग्री
show
साहित्य
- 125 g सेंद्रिय दुकानातून अंजीर पेस्ट
- 125 g भाजलेले ग्राउंड बदाम
- 50 g गडद किंवा संपूर्ण दुधाचे चॉकलेट थेंब
- 50 g निर्जन नारळ
- 50 g मॅरझिपन
- 1 टेस्पून मध
- 3 टेस्पून अमॅरेटो
- 20 g पोपलेला राजगिरा
- 10 g तांदूळ Krispies
रोलिंगसाठी:
- काबा पावडर किंवा काबा स्ट्रॉबेरी पावडर
सूचना
- सूचित केलेले घटक आपल्या हातांनी चांगले मळून घ्या. अक्रोडाच्या आकाराचे गोळे द्या. हे ओलसर हातांनी सर्वोत्तम केले जाते. नंतर काबा पावडर किंवा स्ट्रॉबेरी पावडरमध्ये रोल करा. फळांचे गोळे रेफ्रिजरेटरमध्ये ठेवा. ते सुमारे 3 आठवडे टिकतात.
- पॉप केलेला राजगिरा आणि तांदूळ क्रिस्पी देखील वगळल्या जाऊ शकतात. पण नंतर फक्त 2 चमचे आमरेटो वापरा, अन्यथा मिश्रण खूप ओलसर होईल. अंजीर पेस्ट तयार खरेदी करता येते. वैकल्पिकरित्या, तुम्ही फूड प्रोसेसरमध्ये वाळलेल्या मऊ अंजीरचे तुकडे करू शकता.
पोषण
सेवा देत आहे: 100gकॅलरीः 440किलोकॅलरीकार्बोहायड्रेट: 36.8gप्रथिने: 3.9gचरबीः 22.5g
