in

साइड डिशेससह फायर स्कीवर

5 आरोग्यापासून 3 मते
कोर्स डिनर
स्वयंपाक युरोपियन
सेवा 2 लोक
कॅलरीज 211 किलोकॅलरी

साहित्य
 

  • 2 फायर स्किवर्स à 170 ग्रॅम (येथे: कसाईकडून) *)
  • 1 कांदा अंदाजे. 150 ग्रॅम
  • 2 लहान टोमॅटो
  • 2 टेस्पून तेल
  • 100 g टोमॅटो पेस्ट
  • 100 g करी मसाला केचप
  • 100 ml दूध
  • 2 शेतकऱ्याच्या भाकरीच्या कडा

सूचना
 

  • कांदा सोलून अर्धा आडवा कापून घ्या. टोमॅटो धुवा. कढईत तेल (2 चमचे) कांद्याचे अर्धे भाग आणि टोमॅटोसह फायर स्क्युअर तळा. 5 - 6 मिनिटांनंतर कांद्याचे अर्धे भाग आणि टोमॅटो काढून टाका आणि ओव्हनमध्ये 50 डिग्री सेल्सिअस तापमानात उबदार ठेवा. फायर स्किवर्स दोन्ही बाजूंनी सोनेरी-तपकिरी होईपर्यंत तळत राहा आणि ओव्हनमध्ये उबदार ठेवा. फ्राईंग पॅनमध्ये टोमॅटो केचप (100 ग्रॅम), करी स्पाईस केचप (100 ग्रॅम) आणि दूध (100 मिली) हलवा आणि सतत ढवळत असताना कमी तापमानात थोडे घट्ट होऊ द्या. साइड डिश (अर्धा कांदा, टोमॅटो आणि ब्रेड) आणि सॉससह फायर स्कीवर सर्व्ह करा. *) डुकराचे मांस + गरम मिरची + गरम मसाले

पोषण

सेवा देत आहे: 100gकॅलरीः 211किलोकॅलरीकार्बोहायड्रेट: 4.1gप्रथिने: 2.3gचरबीः 20.8g
अवतार फोटो

यांनी लिहिलेले जॉन मायर्स

उच्च स्तरावर 25 वर्षांचा उद्योग अनुभव असलेले व्यावसायिक शेफ. रेस्टॉरंट मालक. जागतिक दर्जाचे राष्ट्रीय मान्यताप्राप्त कॉकटेल कार्यक्रम तयार करण्याचा अनुभव असलेले पेय संचालक. विशिष्ट शेफ-चालित आवाज आणि दृष्टिकोन असलेले खाद्य लेखक.

प्रत्युत्तर द्या

आपला ई-मेल पत्ता प्रकाशित केला जाणार नाही. आवश्यक फील्ड चिन्हांकित *

या रेसिपीला रेट करा




वोक मध्ये अंडी तळलेले तांदूळ

चिकन ब्रेस्ट फिलेट आणि अननससह वोकमध्ये चायनीज गोड आणि आंबट नूडल्स