सामग्री
show
साहित्य
सॅलडसाठी:
- 1,5 पॅकेट भात
- 6 लाल मिरचीचे लोणचे
- 1 करू शकता तेलात कॅन केलेला टुना
- 1 लहान कॅन मंदारिन वेजेस
- 1 लाल कांदा
- 1 सफरचंद
- १/२ लिंबाचा रस
- 0,5 मिरी पिवळी
- 1 एकूण धावसंख्या: मॉझरेला
- 3 काप बेकन
मलमपट्टी साठी:
- 200 g आंबट मलई
- 2 टेस्पून तेरियाकी सॉस
- 2 टेस्पून अंडयातील बलक
- 2 टेस्पून गोठलेले chives
- 2 टिस्पून ताजे पिळून काढलेला लिंबाचा रस
- मिलमधून मीठ, रंगीत मिरपूड
- 1 टिस्पून गोड पेपरिका पावडर
- 1 टिस्पून कढीपत्ता
- 1 चिमूटभर साखर
- 0,5 टिस्पून मध
सूचना
- पॅकेटवरील सूचनांनुसार भात शिजवा, काढून टाका. दरम्यान, मिरपूड, ट्यूना आणि टेंगेरिन वेज चांगले काढून टाका. कांदा सोलून सफरचंद सोलून घ्या, कोर काढा. कांदा आणि सफरचंद बारीक चौकोनी तुकडे करा, सॅलड वाडग्यात लिंबाच्या रसाने सफरचंद टाका. अर्धी पिवळी मिरची स्वच्छ आणि धुवा.
- लोणचे, पिवळी मिरची, मोझारेला आणि बेकन बारीक करा. मंडारीन वेजेस अर्धा करा. चरबी न घालता सॉसपॅनमध्ये बेकन तळून घ्या आणि थंड होऊ द्या.
- सफरचंद मध्ये सर्व साहित्य जोडा आणि मिक्स करावे. ड्रेसिंगसाठी, आंबट मलई, तेरियाकी सॉस, अंडयातील बलक, चिव्स आणि लिंबाचा रस एकत्र मिसळा. मसाले, साखर आणि मध सह हंगाम चांगले आणि भाज्या व फळे यांचे मिश्रण (कोशिंबीर) वर घाला. सर्वकाही चांगले मिसळा. तांदूळ थंड होताच त्यात घालून मिक्स करावे. किमान चार तास भिजू द्या, सर्व्ह करण्यापूर्वी अर्धा तास फ्रीजमधून बाहेर काढा आणि पुन्हा नीट ढवळून घ्या.
- हे वापरून पहा!
पोषण
सेवा देत आहे: 100gकॅलरीः 236किलोकॅलरीकार्बोहायड्रेट: 7.9gप्रथिने: 3.9gचरबीः 21.1g