John Myers
सामग्री
show
साहित्य
- 350 g हाडे न सॅल्मन फिलेट
- 1 एक छोटेसे रोल्स (सामान्य)
- 80 g लोणी
- 1 लिंबूचे रस
- 1 टेस्पून मोहरी
- ताजी बडीशेप
- मीठ आणि मिरपूड
- तेल
सूचना
ओव्हन 180 डिग्री पर्यंत गरम करा!
- रोल बारीक किसून घ्या आणि मऊ लोणी, लिंबाचा रस, मोहरी, बडीशेप, मीठ आणि मिरपूड आणि चवीनुसार मिक्स करा. सॅल्मन वर पसरवा आणि खाली दाबा.
- एका लहान बेकिंग डिशमध्ये थोडी चरबी आणि सॅल्मन घाला. कवच कुरकुरीत होईपर्यंत सुमारे 15-20 मिनिटे सॅल्मन बेक करावे!
- साइड डिश देखील तयार करा. आमच्याबरोबर सॅलडसह उकडलेले बटाटे!
पोषण
सेवा देत आहे: 100gकॅलरीः 269किलोकॅलरीकार्बोहायड्रेट: 0.4gप्रथिने: 15.9gचरबीः 22.9g
