in

टोमॅटो क्रीम सॉसमध्ये हिरवी भरलेली मिरची

5 आरोग्यापासून 3 मते
कोर्स डिनर
स्वयंपाक युरोपियन
सेवा 2 लोक
कॅलरीज 138 किलोकॅलरी

साहित्य
 

  • 2 हिरव्या भाज्यांनी मिरपूड
  • 300 g Minised मांस
  • 1 कांदा
  • 2 लसुणाच्या पाकळ्या
  • 1 मिरची मिरची
  • 1 अंडी
  • पावाचे पीठ
  • 1 टिस्पून मोहरी
  • 3 टोमॅटो
  • 200 ml भाजीपाला मटनाचा रस्सा
  • 2 टेस्पून टोमॅटो पेस्ट
  • 1 एक कप मलई
  • मीठ
  • मिरपूड
  • गरम पेपरिका पावडर
  • वाळलेल्या ओरेगॅनो
  • सुक्या थायम
  • तेल

सूचना
 

  • मिरपूडचे झाकण कापून घ्या, कोर काढा आणि स्वच्छ करा.
  • एका भांड्यात किसलेले मांस ठेवा, कांदा आणि लसूण पाकळ्या सोलून बारीक करा, मिरचीचा मिरची अगदी लहान चिरून घ्या आणि अंडी, ब्रेडक्रंब, मोहरी, मीठ, मिरपूड, ओरेगॅनो, थाईम आणि पेपरिका पावडरमध्ये सर्वकाही चांगले मिसळा आणि मिरपूड घाला. ओता, गरम तेलाने सॉसपॅनमध्ये सर्व बाजूंनी तळून घ्या, भाज्यांच्या साठ्याने डिग्लेझ करा, बारीक चिरलेले टोमॅटो घाला आणि सुमारे 30 मिनिटे हलक्या हाताने उकळवा.
  • ब्रूमधून मिरपूड काढा आणि बाजूला ठेवा.
  • टोमॅटोची पेस्ट आणि मलई स्टॉकमध्ये हलवा, उकळी आणा आणि खूप गरम होण्यासाठी त्यात मिरपूड सोडा.
  • टोमॅटो-क्रीम सॉसमध्ये मिरपूड उकडलेल्या बटाट्यांबरोबर सर्व्ह करा.

पोषण

सेवा देत आहे: 100gकॅलरीः 138किलोकॅलरीकार्बोहायड्रेट: 0.9gप्रथिने: 10.5gचरबीः 10.3g
अवतार फोटो

यांनी लिहिलेले जॉन मायर्स

उच्च स्तरावर 25 वर्षांचा उद्योग अनुभव असलेले व्यावसायिक शेफ. रेस्टॉरंट मालक. जागतिक दर्जाचे राष्ट्रीय मान्यताप्राप्त कॉकटेल कार्यक्रम तयार करण्याचा अनुभव असलेले पेय संचालक. विशिष्ट शेफ-चालित आवाज आणि दृष्टिकोन असलेले खाद्य लेखक.

प्रत्युत्तर द्या

आपला ई-मेल पत्ता प्रकाशित केला जाणार नाही. आवश्यक फील्ड चिन्हांकित *

या रेसिपीला रेट करा




स्मूदीज: माझे पॉवर ब्रेकफास्ट ड्रिंक

लसूण आणि मशरूम सह चिकन स्तन