John Myers
सामग्री
show
साहित्य
z B. कॉफ्लँड
- 1 पॅकेट ग्रीन स्पेलेड बर्गर
- 250 ml उकळते पाणी
- 0,5 पीसी बारीक केलेले गाजर
- 0,5 पीसी चिरलेला कांदा
- 2,5 चमचे चिरलेला अक्रोड
मध्ये चालू:
- 2 चमचे तीळ
बेक करण्यासाठी:
- 2 चमचे लोणी स्पष्टीकरण दिले
गार्निश:
- 6 पीसी सोललेले मेणाचे बटाटे
- 1 लिटर खारट पाणी
- 1 चिमूटभर ताजे किसलेले जायफळ
- 1 चमचे मीठ
- 1 चिमूटभर गिरणीतून काळी मिरी
- 1 शॉट दूध गरम
- 60 g लोणी
भाज्या वेगळ्या शिजवा, फक्त त्यात मिसळा.
- 0,5 पीसी बारीक केलेले गाजर
- 60 g तुकडे केलेले राजकुमारी बीन्स
- 0,5 पीसी चिरलेला कांदा
- 1 लिटर मीटसूप
- 1 चमचे पार्सेली
सॉस:
- 0,5 पीसी चिरलेला कांदा
- फ्लोअर
- शेंगदाणा लोणी
- मीटसूप
गार्निश + मॅश मध्ये
- 4 पत्रक ताजे एंडीव्ह
सूचना
नागरिक:
- ग्रीन कोअर बर्गर मिक्स पाण्यात, भाज्या, कांदे + शेंगदाणे भिजवा आणि 15 मिनिटे भिजवा.
बटाटे:
- सोलून घ्या, कापून घ्या, धुवा, वर ठेवा, उकळवा, काढून टाका, दूध घाला आणि नंतर लोणी, हंगाम मॅश करा.
भाज्या:
- मॅश केलेले बटाटे ब्लँचिंग जोडा, अजमोदा (ओवा) घाला.
एंडिव्ह:
- 2 तुकडे गार्निशसाठी बाजूला ठेवा, बाकीचे बारीक चिरून घ्या आणि मॅश केलेले बटाटे आणि भाज्या खाली ठेवा. रिंगमध्ये व्यवस्थित करा आणि नंतर सोलून घ्या.
सॉस:
- बटर लार्ड गरम करा, कांदा भाजून घ्या, थोडे पीठ घालून धूळ घाला, थोडा मांस मटनाचा रस्सा घाला, पीनट बटरमध्ये हलवा, चवीनुसार हंगाम.
पोषण
सेवा देत आहे: 100gकॅलरीः 67किलोकॅलरीकार्बोहायड्रेट: 0.7gप्रथिने: 1.1gचरबीः 6.7g
