प्रभावशाली गोळ्या किती हानिकारक आहेत?

उच्च रक्तदाब असलेल्या रुग्णांसाठी उच्च सोडियम कार्बोनेट सामग्रीमुळे प्रभावशाली गोळ्या धोकादायक ठरू शकतात.

पाण्यात विसर्जित करा, प्या आणि तुमचे काम झाले. बर्‍याच औषधे परंतु असंख्य आहारातील पूरक आहार ज्वलंत गोळ्यांच्या स्वरूपात प्रशासित केले जातात. त्रासदायक गोळ्या गिळणे, जे बर्याचदा घशात अप्रिय असते, अशा प्रकारे टाळले जाऊ शकते. याशिवाय, पाण्यात विरघळलेल्या ज्वलंत टॅब्लेटची चव अनेकदा संत्रा किंवा लिंबू सारखी असते आणि त्यामुळे मुलांकडून ती चांगलीच स्वीकारली जाते.

सोडियमची अस्वास्थ्यकर मात्रा

दुर्दैवाने, प्रभावशाली गोळ्यांचा एक मोठा तोटा आहे: त्यामध्ये मोठ्या प्रमाणात सोडियम असते. हे सोडियम कार्बोनेटच्या रूपात उत्तेजित गोळ्यांमध्ये जोडले जाते जेणेकरून सक्रिय घटक पाण्यात अधिक लवकर विरघळतील. त्याबद्दल कपटी गोष्ट अशी आहे: आम्ही उच्च मीठ सामग्रीचा स्वाद घेऊ शकत नाही. आणि वाढलेले सेवन धोकादायक असू शकते, विशेषतः उच्च रक्तदाब असलेल्या रुग्णांसाठी. मिठामध्ये हानिकारक गुणधर्म आहेत: “टेबल सॉल्टमध्ये असलेले सोडियम पाण्याला बांधून ठेवते आणि त्यामुळे रक्ताचे प्रमाण वाढते. रक्तवाहिन्यांमधील दाब वाढतो आणि त्यामुळे रक्तदाबही वाढतो, जे गुंतागुंतीच्या प्रक्रियेचे सरलीकृत स्पष्टीकरण आहे,” सोसायटी फॉर एंडोक्राइनोलॉजीचे प्रमुख प्रोफेसर हेल्मुट शॅट्झ स्पष्ट करतात. तीव्र उच्च रक्तदाबाचे जीवघेणे परिणाम हृदयविकाराचा झटका किंवा स्ट्रोक असू शकतात.

प्रभावशाली गोळ्यांपेक्षा चांगली फिल्म

ऑस्ट्रियन ग्राहक मासिक "कन्स्युमेंट" ने एका अभ्यासात 26 पाण्यात विरघळणारी औषधे आणि आहारातील पूरक पदार्थांची चाचणी केली. अमेरिकन हार्ट असोसिएशन (एएचए) ने निर्धारित केलेली दररोज 1.5 ग्रॅम सोडियमची मर्यादा सहा उत्तेजित गोळ्यांनी ओलांडली होती. एपीए वृत्तसंस्थेच्या अहवालानुसार, तपासकर्त्यांनी शिफारस केलेली दैनिक कमाल रक्कम जास्तीत जास्त डोसवर गृहीत धरली. विशेषत: उच्च रक्तदाब असलेल्या रुग्णांना तज्ज्ञांनी फिल्म-लेपित गोळ्या किंवा थेंब घेण्याचा सल्ला दिला आहे. अनेक औषधे, जसे की ऍस्पिरिन, विविध डोस फॉर्ममध्ये उपलब्ध आहेत.

बेंचमार्कचे असंख्य ओलांडणे

APA च्या मते, सोडियमची पातळी प्रौढांसाठी शिफारस केलेल्या कमाल दैनिक डोसपेक्षा जास्त आहे. अलका सेल्ट्झर इफेर्व्हसेंट टॅब्लेटच्या बाबतीत, हे नऊ होते. जर तुम्ही एका टॅब्लेटसह शिफारस केलेल्या कमाल 30 ग्रॅमच्या 1.5 टक्के वर असाल तर, तुम्ही दररोज जास्तीत जास्त नऊ टॅब्लेटसह 2.7 च्या घटकाने शिफारस केलेले मूल्य ओलांडले असते.

दोन ऍस्पिरिन उत्पादने आणि फ्लूच्या औषधासाठी सोडियमची मर्यादा देखील ओलांडली होती. जर तुम्ही त्यात भर घातली तर अनेक खाद्यपदार्थांमध्ये सोडियमचा मुख्य पुरवठादार, टेबल सॉल्टचे प्रमाण जास्त असते, तर 1.5 ग्रॅम प्रतिदिन या मर्यादेचे वास्तविक प्रमाण कदाचित खूप जास्त असेल. जर्मन सोसायटी फॉर एंडोक्रिनोलॉजी (डीजीई) च्या अहवालानुसार, पुरुष दररोज सरासरी 10.0 ग्रॅम मीठ वापरतात आणि महिला 8.4 ग्रॅम.