John Myers
सामग्री
show
साहित्य
- 280 g बटाटे (तिप्पट)
- 1 टिस्पून मीठ
- 1 टिस्पून संपूर्ण कॅरवे बिया
- 1 टिस्पून ग्राउंड हळद
- 100 g कमी चरबीयुक्त क्वार्क
- 100 g मुळा
- 35 g 1 कांदा सोललेला
- 20 g स्प्रिंग ओनियन्स / साफ
- 7 g १ तुकडा सोललेला आले
- 0,5 टिस्पून सौम्य करी पावडर
- 2 मोठे चिमटे मिल पासून खडबडीत समुद्र मीठ
- 2 मोठे चिमटे गिरणीतून रंगीबेरंगी मिरची
- 2 टेस्पून पाककला मलई
- 1 टेस्पून चिव रोल्स
- 1 तुळस टीप
- 1 मुळा
सूचना
- बटाटे धुवा, खारट पाण्यात (1 चमचे मीठ) संपूर्ण कॅरवे बिया (1 चमचे) आणि हळद (1 चमचे) घालून सुमारे 20 मिनिटे शिजवा, काढून टाका आणि सोलून घ्या. मुळा स्वच्छ, धुवा आणि बारीक चिरून घ्या. गार्निशसाठी एक मुळा सेव्ह करा. कांदा सोलून बारीक चिरून घ्या. स्प्रिंग ओनियन्स स्वच्छ आणि धुवा आणि बारीक रिंगांमध्ये कापून घ्या. आले सोलून बारीक चिरून घ्या. सर्व साहित्य (100 ग्रॅम क्वार्क, चिरलेला मुळा, चिरलेला कांदा, स्प्रिंग ओनियन रिंग्ज, कापलेले आले, ½ टीस्पून सौम्य कढीपत्ता पावडर, गिरणीतून 2 मोठे चिमूटभर खडबडीत समुद्री मीठ आणि 2 मोठ्या चिमूटभर रंगीबेरंगी मिरची) एका मध्ये घाला. वाडगा आणि चांगले मिसळा / मिक्स करा. शेवटी कुकिंग क्रीम (2 टेस्पून) मध्ये घाला / फोल्ड करा. जॅकेट बटाटा क्वार्क आहार जेवण एक मुळा आणि एक तुळस टीप सह सजवा आणि chives सह शिंपडा, सर्व्ह.
