John Myers
सामग्री
show
साहित्य
- 6 कोहलबी ताजी
- 0,75 कप तांदूळ शिजला
- 0,75 कप हिरवे गोठलेले वाटाणे
- 1 कोंबडीची छाती
- 2 टेस्पून लाल मिरची
- 50 ml पाणी
- 1 शॉट स्वयंपाकासाठी रामा क्रेमेफाइन
- 1 टेस्पून अजवर
- 1 टिस्पून गोड पेपरिका
- मीठ आणि मिरपूड
- 1 टेस्पून भाजलेले आणि खारवलेले काजू
- 2,5 L खारट पाणी
- 1 L खारट पाणी
- 1 टेस्पून तेल
- 0,5 चिरलेला कांदा
- 1 टिस्पून फ्लोअर
- मिरची (लाल मिरची)
सूचना
- कोहलरबी सोलून घ्या, खरबूज कटरने लगदा काढा.
- मिरी स्वच्छ धुवा आणि लहान चौकोनी तुकडे करा.
- चिकन धुवा आणि लहान चौकोनी तुकडे करा
- 2.5 लिटर पाणी उकळण्यासाठी आणा, कोहलबी सुमारे 20 मिनिटे शिजवा. तांदूळ उकळण्यासाठी 1 लिटर पाणी आणा, फक्त 16 मिनिटे लागतात.
- 10 मिनिटे संपल्यानंतर, पॅनमध्ये तेल गरम करा, कांदा घाला आणि 2 मिनिटांनंतर चिकन घाला.
- चिकन तळणे, नंतर पेपरिका, हंगाम घाला. किमान उष्णता कमी करा.
- पाणी आणि रामा क्रेमेफाइन घाला.
- सुमारे 3 मिनिटांनंतर मटार घाला.
- तांदूळ टाका. कोहलरबी ओतणे, शांत करणे.
- कोहलबी एका प्लेटवर ठेवा.
- अजवर आणि मिरची घाला.
- चिकन बरोबर भात मिक्स करा, प्लेट बंद करा, सर्वकाही चांगले मिसळा आणि काजू घाला.
- कोहलरबी भरा. 6 साठी मास श्रीमंत! आता ते प्लेटमध्ये सर्व्ह केले जाऊ शकते.
पोषण
सेवा देत आहे: 100gकॅलरीः 22किलोकॅलरीकार्बोहायड्रेट: 2.7gप्रथिने: 0.5gचरबीः 1g
