in

यकृताच्या पट्ट्या

5 आरोग्यापासून 8 मते
पूर्ण वेळ 15 मिनिटे
कोर्स डिनर
स्वयंपाक युरोपियन
सेवा 2 लोक
कॅलरीज 92 किलोकॅलरी

साहित्य
 

  • 300 g डुक्कर किंवा गोमांस यकृत
  • 2 ओनियन्स
  • 0,5 गुच्छ पार्सेली
  • मीठ, काळी मिरी, थोडी करी
  • 1 चमचे फ्लोअर
  • 1 शॉट सोया सॉस
  • 0,5 लाल पिवळ्या आणि हिरव्या मिरच्या
  • 3 वसंत ओनियन्स

सूचना
 

  • पट्ट्या, सॉसेज मध्ये यकृत कट आणि पीठ मध्ये चालू. नंतर त्यांना पॅनमध्ये फोडून घ्या आणि पुन्हा पॅनमधून बाहेर काढा. कांदे भाजून घ्या आणि पाण्याने डिग्लेझ करा. आवश्यक असल्यास, दुसरा क्यूब ग्रेव्ही किंवा मांस स्टॉक घाला. उकळी आणा - पुन्हा यकृत जोडा आणि शेवटी अजमोदा (ओवा) घाला. जर तुम्ही अजमोदा (ओवा) च्या जागी कोथिंबीर घातली तर ते अधिक "आशियाई" होईल परंतु मी अशा लोकांपैकी एक आहे ज्यांना धणे हिरव्या भाज्या मिळत नाहीत :-). एक छान बासमती तांदूळ पण मॅश केलेले बटाटे सोबत खूप छान लागतात

पोषण

सेवा देत आहे: 100gकॅलरीः 92किलोकॅलरीकार्बोहायड्रेट: 19gप्रथिने: 3.1gचरबीः 0.3g
अवतार फोटो

यांनी लिहिलेले जॉन मायर्स

उच्च स्तरावर 25 वर्षांचा उद्योग अनुभव असलेले व्यावसायिक शेफ. रेस्टॉरंट मालक. जागतिक दर्जाचे राष्ट्रीय मान्यताप्राप्त कॉकटेल कार्यक्रम तयार करण्याचा अनुभव असलेले पेय संचालक. विशिष्ट शेफ-चालित आवाज आणि दृष्टिकोन असलेले खाद्य लेखक.

प्रत्युत्तर द्या

अवतार फोटो

आपला ई-मेल पत्ता प्रकाशित केला जाणार नाही. आवश्यक फील्ड चिन्हांकित *

या रेसिपीला रेट करा




रिगाटोनि त्रिरंगी

बेकन कोबीसह कांदा बटाटा नूडल्स