तुमचे स्वतःचे एनर्जी ड्रिंक बनवा – सर्वोत्तम टिप्स

काकडी आणि सफरचंदांसह ऊर्जा पेय

तीव्र आश्चर्यचकित एक फळ पेय:

• घटक: 6 सफरचंद, 2 ताजे चुना, 1 मिरची, 1 ताजे काकडी, मीठ आणि मिरपूड.
• प्रथम सफरचंद, काकडी आणि मिरचीचा मिरपूड कापून घ्या आणि नंतर उच्च स्तरावर ब्लेंडरमध्ये बारीक बारीक प्यूर करा. मीठ आणि मिरपूड आणि नंतर थंडगार.
• जर आपल्याला हे गोड आवडत असेल तर आपण कमी मीठ वापरू शकता आणि त्याऐवजी थोडेसे पेय गोड करू शकता.

दही आणि फळांसह ऊर्जा प्या

वास्तविक व्हिटॅमिन बॉम्ब:

• घटक: 150 ग्रॅम दही, 2 संत्री, 50 ग्रॅम रास्पबेरी, 1 केळी आणि व्हॅनिला साखरचे 1 पॅकेट.
• संत्री आणि केळी सोलून त्यांना लहान तुकडे करा. ब्लेंडरमध्ये फळाचे तुकडे दही, रास्पबेरी आणि व्हॅनिला साखर आणि सर्वकाही बारीक करा. शेवटी, वस्तुमान किंचित मलईदार असावा. काचेच्या मध्ये सर्वकाही घाला. पेय चव सर्वोत्तम थंड आहे.
• टीपः फळ तयार करण्यापूर्वी काही तास फ्रीजमध्ये ठेवा, नंतर पेय नंतर छान आणि थंड होईल आणि आपण लगेचच त्याचा आनंद घेऊ शकता.
• आपल्याला हे कमी गोड आवडत असल्यास, व्हॅनिला साखर सोडा आणि अधिक रास्पबेरी वापरा.

कॅफिन आणि मसाल्यांसह ऊर्जा पेय

आपल्याला जीवनसत्त्वे त्रास देऊ इच्छित नसल्यास, परंतु फक्त कॅफिनचा चांगला डोस हवा असेल तर आपण ही रेसिपी वापरुन पहा:

• साहित्य: 250 मिली नॉन-अल्कोहोलिक रेड वाइन, 1/2 टीस्पून ब्लॅक जिरे, 1/2 टीएसपी वेलची, 1/2 टीएसपी बडीशेप, 1/2 टीस्पून मिरपूड, 6 मर्टल पाने (वैकल्पिकरित्या तमालपत्र), 1 तुकडा, 4 तुकडा, गदा च्या 1 strands, 3 पीसी. ताजे आले, एक केशरी, 5-3 चमचे इन्स्टंट कॉफी पावडर, 5 चमचे डेक्सट्रोज आणि चमचे मध.
• सॉसपॅनमध्ये मसाले, लिकोरिस, गदा, केशरी झेस्ट आणि आलेचे तुकडे ठेवा आणि रेड वाइनवर घाला. मिश्रण स्टोव्हवर उकळण्यासाठी आणा आणि काही मिनिटे उकळवा. नंतर दुसर्‍या कंटेनरमध्ये बारीक चाळणीतून घाला. ग्राउंड कॉफी, डेक्सट्रोज आणि मध घाला आणि चांगले मिक्स करावे. उबदार प्या.
• आपल्याला आणखी अस्सल उर्जा पेय भावना हवी असल्यास आपण फार्मसीमध्ये टॉरिन मिळवू शकता. पावडर बहुतेक रेडीमेड एनर्जी ड्रिंकमध्ये आढळते, परंतु ते देखील खूप महाग आहे. त्यापैकी फारच कमी यासाठी पुरेसे आहे: आपण चाकूच्या टिपपेक्षा जास्त वापरू नये.